皆さんこんにちは、遠野なぎこです(´∀`*)♪
『“おうちご飯”09.22』。
☆マグロとアボカドのポキ風🥑
☆アボカド🥑とチーズ🧀の生ハム巻き
☆結び白滝の明太子バター炒め
☆手羽中の煮物
☆漬け卵
☆きゅうり🥒のたたき
☆長芋の白だしワサビ漬け
☆鶏皮ポン酢
#遠野なぎこ
#おうちごはん
#おつまみ
#美味しく出来ました
#我が家の定番レシピ
遠野なぎこ
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![ネコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif)
![ネコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
☆………☆………☆………☆………☆………
※2020年6月13日の『今迄、ありがとうございました!』以降の更新記事は、その都度削除をしていく可能性がありますので宜しくお願い致します。
☆………☆………☆………☆………☆………
『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
☆………☆………☆………☆………☆………
今後“コメント”は、Instagramにてお送りください!!
⇩
https://instagram.com/you_ren_nagiko/
完全に個人での管理で受け付けています。
これからも必ず全てのメッセージに目を通す事をお約束致しますので、どうぞ皆様ご自由に安心してご利用下さい。
皆様の心が少しでも軽くなりますようにと、願いを込めて
☆………☆………☆………☆………☆………
厚生労働省
電話相談|自殺対策⇩
☆………☆………☆………☆………☆………
児童虐待防止相談窓口⇩
☆………☆………☆………☆………☆………
☆………☆………☆………☆………☆………
《出演情報》
![ヒマワリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
21:00〜水曜レギュラー
※TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる!エムキャス」でもご視聴頂けます。
☆………☆………☆………☆………☆………
《お手紙&お仕事のご依頼の宛先》
⇩
(株)キャストパワー
〒221-0002
神奈川県横浜市神奈川区大口通135-9塚平ビル302号室
遠野なぎこ宛
![電話](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif)
📠03-6862-9542
📩info@castpower.com
☆………☆………☆………☆………☆………
《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、キャストパワーの
電話番号:045-834-8126への、ご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています