『“スムージー”の効果』
今日もね、朝からスムージーを飲みました。
かなり人参多めで。
自炊生活に戻れていない証ではありますが、まぁお野菜を摂れているのは悪いことではない筈。
筈なのですが…
毎回、疑問に思う事があります
数年前から始めた“スムージー”生活。
当時は舞台中で物凄く体調を気にしていた為、人参やトマトに加え小松菜やらキウイやら色々と工夫して飲んでいました🥬🍅🥝
ツアー後、二年間位かな…『もういいかな』と“スムージー”生活から遠のいていて。
疑問っていうのは、これで。
“スムージー”生活と、“スムージー”無し生活を経験して…互いに何の変化も感じないのです
例えば、お腹の調子がとか。
例えば、お肌の調子がとか。
例えば、人間ドックの結果がとか。
…基本、何も変わらん_φ(･_･
単純に美味しいからという理由と、今年はちょっと“摂食障害”の症状が出やすいという理由から再スタートしましたが…コレは意味があるのかどうか、ちと疑問。
お野菜は身体に良い訳で、摂って悪い事は無い筈なのだけど。
でも、特に効果や違いを感じないっていうのは一体どういう事なのだろう。（他にも普段から健康に気を遣っているというのもあるのだろうけど⇦※お酒以外🥃）
主治医に聞いてみたいけれど…
流石にこの大変な時期に、そんな事でご連絡をさせて頂くなんて申し訳なくて出来ないし。
皆さん、どう思われます？
やっぱり一定の効果は有ると思われますか？
なぎ
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『一歩写真』。
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☝︎余談ですが、コースターはお酒を飲む時もスムージーを飲む時も日々気分で選んでいます(^_−)−☆
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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フジテレビ 「アウト×デラックス」
毎週木曜23:00〜23:40
4月1日（水）24:25〜25:25フジテレビ『アウト×デラックス』
4月２日（木）22:00〜23:34フジテレビ『アウト×デラックスSP』
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4月1日、8日、15日、22日、29日
『本当にあった笑える話』スペシャル ぶんか社
⭐︎2020年3月号
全国の書店・コンビニで現在発売中。
《トツゲキ取材
桜木さゆみ×遠野なぎこ
病むほどの“恋愛”を語りつくす！》
続編⇩
⭐︎2020年4月号
※全国の書店・コンビニで次号3月6日（金）発売！！
HKT48 1stアルバム 「092」特典映像
「東映 presents HKT48×48人の映画監督たち」
朝長美桜×加藤拓也
『二度とない夜さえ飛び出して』
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
「大竹まことのゴールデンラジオ」
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
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摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
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