“ネバネバ&香味野菜たっぷりメニュー”のレシピです、どうぞご参考までに…
なぎ
P.S
悠くんに“テーブル禁止令”を出してきたのだけど、最近聞いてくれなくなった。
すんごい力で乗ろうとする。
なので、食事中以外は毎回“除菌シート”で対策…ここは食事する場所だからお互いの為にね
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『一歩写真』。
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全てを混ぜ合わせてからお皿に盛り、マグロのお刺身を小さめに切ってのせます。
白ごまを振りかけ、ごま油少量とポン酢をまわしかけて出来上がりです(*´︶`*)❤
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
お皿に貝割れ大根をのせ、トマトとモッツァレラチーズを交互に盛り付けバジル粉、黒胡椒、極少のお塩、オリーブオイル、白ごまを振りかけて出来上がり〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“もずくと長芋オクラの白だし和え”。
簡単ですが、とっても健康的で美味しい一品です！！
先日戴いた“宮古島産のもずく”は、表記通り1度洗い更にお塩を加えて15分程。お塩をしっかりと洗い流して適度な長さに切り、長芋、板ずりをして茹でたオクラ、刻んだミョウガ、白だしで和えて最後に白ごまを振りかけて出来上がり〜！！
ちなみにこのお皿、お友達からの戴き物！！
漸く使えて、嬉しい〜っ
香味野菜、前の晩に刻んでおいて冷蔵庫保存。
朝混ぜ合わせましたヾ( ´ー｀)
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
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TOKYOMX
「バラいろダンディ」
9月5日、12日、19日、26日
HKT48 1stアルバム 「092」特典映像
「東映 presents HKT48×48人の映画監督たち」
朝長美桜×加藤拓也
『二度とない夜さえ飛び出して』
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
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