皆さんこんにちは、遠野なぎこです
今日の東京は快晴です。
とりあえず、シーツやらのお洗濯は済ませました。もぉ〜、チャッチャと素早く。
私は日光に当たるのが昔から好きではないので、朝リビングのカーテンと窓を開けて『わぁ！凄い快晴っヽ(゜▽、゜)ノ！』と一言発して…即カーテンを閉める派です（笑）
気分は落ちるけど、まだ雨とか曇り空の方がうんと落ち着く。外出無し、家の中で味わう雨天が最高に好きだっ
本当は良くないって聞くけどね、メンタルの為にも日に当たる事はとても重要らしいですね。でも苦手なんだもの、仕方がない。
なるべく外界と家の中を遮断したいのです、共有したくないのf^_^;
あ、ちなみに私の心と“悠くんの心身の健康維持”はまた別なので…ちゃんと悠くんが日向ぼっこ出来る場所はありますのでご心配なく〜
自分を諦めず…
自分を責めず…
今日という日も、皆んなと私が少しでも心穏やかに過ごせる一日となりますように
本日21:00〜MXTV『バラいろダンディ』生放送があります、頑張って参ります！！
皆様是非ご覧くださいませね〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
なぎ
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『一歩写真』。
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渡り蟹の豆乳カレー、玄米+三十雑穀米+キヌア、豆苗と人参とプチトマトのサラダ
“渡り蟹の豆乳カレー”は、お鍋にオリーブオイルを熱し自然解凍しておいた渡り蟹、刻んだニンニクと生姜を炒めます。
お水を加え一煮立ちさせ、適量の豆乳を加え一煮立ち。一旦火を止め、カレールゥを適量加えガラムマサラで味をととのえます。
一晩冷蔵庫に入れ、明朝再び火にかけ温めます。
カレー、渡り蟹、豆苗、万能ねぎ、半熟漬け卵、刻み海苔をのせ仕上げに白胡麻を振りかけて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
※ちょっと写真が上手く撮れなかった〜
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
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ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
（期限は設けておりません）
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《出演情報》
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:40毎週木曜
10月9日
フジテレビ「スカッとジャパン」
15:25〜16:50再放送（※関東ローカル）
10月9日
NHK総合
「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」総集編
19:30〜20:43
10月9日
TOKYOMX
「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
6月11日
J:COMプレミアチャンネル（299ch）
「大馬鹿代」1話 22:00〜
↓
6月11日24時より
「J:COMオンデマンド」にて配信
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています