皆さんこんばんは、遠野なぎこです
摂食障害で苦しんでいる方からのお悩み。
“髪の毛の傷み”について。
私も経験あります。
痛むし、細くなるし、抜けるし…本当に悩みました。
『栄養バランスのとれた食生活を』なんて、何度言われて何度傷ついてきた事か…。
現在、症状が快方に向かっている私とAさんは状況が違う為参考になるか分かりませんが…一応お話させてくださいね。
先ず第一に、今の季節は夏のダメージの反動もあり多くの方々が抜け毛に悩んでいるそうです。
そして、症状が落ち着いてからもまだ髪の弱さに悩んでいた私が変化を感じ始めたのはこの半年程。
“ヘアケア”を一切止めたのです。
半年程前からお世話になり始めた美容師さんに相談をして『とにかく面倒な事がイヤ、とにかく不器用なんで何もしたくないんです』とダメ元でお話してみました。
そしたらその美容師さん…『じゃあ、何もしなくていいんじゃないかと思います』まさかの回答（笑）
そしてその翌日からは、ドライヤー前のオイルもつけず、ブラシも使わずただ手でガシガシと乾かすだけ。
ワックスも使わず、スプレーも一切使わず。
プライベートも仕事の時も同じやり方です。
そしたらね、なんかツヤツヤしてきたんだよね。
カラーも黒髪にしているのに、何故かツヤツヤ。
結局私には、整髪料や様々な刺激が合っていなかったみたい。
本当に状況の違いや髪質等もあるので、参考にはならないかもしれませんが。
ゴメンね…。
ただ一つ言える事。
“ストレス”も髪の毛や頭皮には大変良くないと思います。せめて頭皮を健康に保つよう気をつけてあげる事が、少しでも元気な髪の毛を取り戻す方法の一つかもしれません。
そして、過剰になり過ぎない事。
諦めないでね。
考え過ぎちゃうと思うけれど、どうか考え過ぎないでもらえたら嬉しいです。
同じ状態を経験した私がここにいますから。
またいつでもメッセージをください！！
なぎ
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まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
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フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:40毎週木曜
10月9日
フジテレビ「スカッとジャパン」
15:25〜16:50再放送（※関東ローカル）
10月9日
NHK総合
「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」総集編
19:30〜20:43
10月9日
TOKYOMX
「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
6月11日
J:COMプレミアチャンネル（299ch）
「大馬鹿代」1話 22:00〜
↓
6月11日24時より
「J:COMオンデマンド」にて配信
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
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