皆さんおはようございます、遠野なぎこです
国政、都政…日々慌ただしくなってるね。
徐々に方向性が怪しくなっている気が。
政策ったって、どこまで何をどんな心構えで受け止めていいのかサッパリ腑に落ちない。
今はとにかく…築地豊洲問題に直接関わる方達の不安感と、置いてきぼり感を考えると胸が痛くなります。生活に、いのちにも関わる重大事な訳だからね。我々の一票を、己のキャリアアップや保身に使わないで欲しいと強く望みます。
さて。
本日の東京、11月並みの気温らしい…
寒い。
寒い。
寒過ぎる。
下半期初のヒートテック。
悠くんの体調もあるからね、弱〜く暖房も入れてるよ。
朝晩“マヌカハニー16”を飲んで、大きめマスクをして寝ているから風邪なんて引かないと信じているけれど…日々鼻がグズグズだ
皆さんもお身体お気をつけくださいね。
『とにかくストレスを溜めず』…なんてよく言われるけれど、ストレスの無い生活なんて人間到底難しいので、“溜め過ぎないように”だねっf^_^;
しんどい時は、この場所にガンガンぶつけてくれて大丈夫だからね！
皆んなの笑顔も、泣き顔も、叫び声も、嬉しい気持ちも悔しい気持ちも全て受け止めるよ〜！
いつでもご遠慮なくどうぞっ
なぎ
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『一歩写真』。
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玄米+三十雑穀米+キヌア、ひきわり納豆とあおさ海苔のお味噌汁、サーモンの胡麻油ニンニク和え、結び白滝のニンニクの芽と明太子炒め、豆苗納豆サラダ、鯖みりんの唐揚げ、大葉梅干し
“ひきわり納豆とあおさ海苔のお味噌汁”は、昆布と鰹節でお出汁を取りました！
“サーモンの胡麻油ニンニク和え”は、サーモン、大葉、万能ねぎ、胡麻油、ラー油、ニンニクで和えて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“結び白滝のニンニクの芽と明太子炒め”は、結び白滝を洗い、フライパンに胡麻油をしき、水分をきった結び白滝、ニンニクの芽、人参を炒め、お酒をふりかけ、刻んだ明太子、胡椒、バジル粉、最後に極少お醤油を加え仕上げに白胡麻を振りかけて出来上がり〜
『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
《お手紙＆メールの宛先について》
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
（期限は設けておりません）
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《出演情報》
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:40毎週木曜
10月9日
フジテレビ「スカッとジャパン」
15:25〜16:50再放送（※関東ローカル）
10月9日
NHK総合
「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」総集編
19:30〜20:43
10月9日
TOKYOMX
「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
6月11日
J:COMプレミアチャンネル（299ch）
「大馬鹿代」1話 22:00〜
↓
6月11日24時より
「J:COMオンデマンド」にて配信
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
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