皆さんこんにちは、遠野なぎこです
今日はちょいと体調不良。
女性はね、色々と生活にリスクがあるよね。
ホルモンバランスの乱れとかね。
その度に色々な場所に不調が出て来てしまう。
吐き気がしたり。
お腹が痛かったり。
腰が痛かったり。
頭痛がしたり。
肩凝りが酷かったり。
浮腫みが酷かったり。
精神的に何となく不安感に襲われたり。
明日は病院巡りの一日になるなぁ〜
何か最近目の調子も良くないし、眼科にも行かなきゃだ
ご飯はちゃんと食べてます、今夜はしっかりと寝ます！！どうにか乗り切るしかない！！
なのでご心配なくですっ(ﾉ´▽｀)ﾉ
なぎ
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『一歩写真』。
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渡りガニのお味噌汁は、蟹のおダシにプラスして昆布と鰹節でおダシをとっているので風味豊かで美味しいです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“秋刀魚とシメジのバターニンニクホイル焼き”は、秋刀魚をサッと洗って水分を拭き取り、頭を左にしてお腹にバツに切れ目を入れ裏側には一文字に切れ目を入れます。
アルミホイルにバターを塗り、秋刀魚、シメジをのせ、刻んだバター、ニンニク、お醤油を上から加え両面両側をクルクルと包み電子レンジのオーブンで200°C30分焼きます！お皿に大葉を敷き、薬味を加え秋刀魚をのせ、白胡麻を振りかけて出来上がり〜(*´︶`*)❤
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
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ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
（期限は設けておりません）
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《出演情報》
9月21日
フジテレビ 「アウト×デラックス2HSP」
22:00～23:30
9月20日（水）
TOKYOMX
「バラいろダンディ シャッフルウィーク」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
6月11日
J:COMプレミアチャンネル（299ch）
「大馬鹿代」1話 22:00〜
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6月11日24時より
「J:COMオンデマンド」にて配信
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
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