皆さんこんにちは、遠野なぎこです
二カ月前から始めた“ライフフィットトレーナー”の経過報告を致します。
あのですね。
戴き物ではなく、正規に自分で購入したので正直に感想を書きますね。
コチラ…“ライフフィットトレーナー”。
正直な話…効果が有ると、個人的には思います。
ピャーッと痩身効果があるとかそういう事ではありません。
とにかく継続するしかありません。
スポーツに詳しいマネージャーK氏にアドバイスを受け、スピードMAXの32にして一日25分間乗っています。
ただ立っているだけでなく…膝を曲げ少し腰を落とし、腕を上げたり曲げたり、腰を捻ってみたりの25分間は個人的にはまぁまぁキツイです。
汗だくになります。
直後のシャワー必須です。
大の運動嫌いな私からすれば、これでいっぱいいっぱい。
生活習慣としては…
飲酒は変わらずです。（⇦ダメ）
出来る限り自炊はしています。
要するに、二カ月前と生活は全く変えていないのですが…何だかちょっとだけスッキリしてきました。
顔は間違いなくスッキリ。
多分、多分そうと信じたい
醜形恐怖等の理由があり、裸の身体を直視する事が無理なので実際には分かりませんが…恐らく多少なりともスッキリしてきたように感じます。
決して楽ではありません。
シンドイです。
毎日の事なので、億劫です。
シンドイし、億劫だけれど…頑張ると効果はあるように感じます。
とりあえずこのまま続ける気満々ですっ(ﾉ´▽｀)ﾉ
以上、途中経過のご報告でしたっ
なぎ
※全て私個人の感想です。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
（期限は設けておりません）
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《出演情報》
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
8月7日
TOKYOMX「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
6月11日
J:COMプレミアチャンネル（299ch）
「大馬鹿代」1話 22:00〜
↓
6月11日24時より
「J:COMオンデマンド」にて配信
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
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