皆さんこんにちは、遠野なぎこです
本日21:00〜MXTV『バラいろダンディ』生放送です、頑張って来ます！！
是非ご覧下さいませ〜っ(ﾉ´▽｀)ﾉ
そういえばね、先日受けた悠くんの血液検査の結果が出たの！
『素晴らしい結果』だって！！
我が子の健康は涙が出るほど嬉しいものです
ちなみに、この一週間程少し食べる量が減ったお話をさせて頂いたところ…悠くんに限らずこの季節はそのようなニャンコちゃんが多いとの事。
不調なのか判断するにはその子が一番好きな物を与え食べるかどうかだって。
そうだ、悠くんオヤツはめちゃくちゃ食べる。
とりあえず安心だぁっ(*´︶`*)❤
なぎ
☆………☆………☆………☆………☆………
『一歩写真』。
⇩
玄米+三十雑穀米+キヌア、ワカメのお味噌汁、ブリの照り焼き、かぼちゃの煮付け、漬け卵黄、ボイルイカの煮物、温野菜
お野菜には、胡麻ペーストにマヨネーズと極少お醤油を加えて混ぜ合わせたディップを添えて。
漬け卵黄は、味醂とお醤油で。（※残った卵白は炒め物等にも使えます）
）“ブリの照り焼き”は、今回少し作り方を変えてみました！とっても美味しくできた〜
仕上げに白胡麻と万能ねぎを振りかけて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“かぼちゃの煮付け”は、レンジで軽くチンしたかぼちゃの皮をところどころ削ぎ、フライパンにお湯を沸かし、スズケンのおだし、お酒、味醂、お酒、かぼちゃを加え落し蓋をして7〜8分。お醤油を加え2〜3分程煮て白胡麻を振りかけて出来上がり
“ボイルイカの煮物”は、以前にもご紹介しましたが…途中経過はこんな感じ。
お湯、お酒、スズケンのおだし、味醂、お砂糖、お醤油で煮てタッパーに入れて粗熱が取れたら一晩おいておきます。こんな感じ
☆………☆………☆………☆………☆………
nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
⇩
☆………☆………☆………☆………☆………
《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
☆………☆………☆………☆………☆………
《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
（期限は設けておりません）
☆………☆………☆………☆………☆………
《出演情報》
5月17日
TBS「水曜日のダウンタウン」
21:57〜22:54
5月18日
NHKBSプレミアム
「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」
21:00〜22:00
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
5月15日
TOKYOMX「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜レギュラー
（最終月曜日を除く）
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
☆………☆………☆………☆………☆………
《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。