本日のトップ写真。
…天使なんですか?
…あなたは天使なんですよね?
可愛すぎて可愛すぎて、胸が痛くなる今日この頃です
さてさて。
今夜は、21:00〜MXTV『バラいろダンディ』生放送です!!
皆様、是非ご覧下さいませねっ〜(*´︶`*)❤
なぎ
P.S
福岡県のAちゃん、嬉しいメッセージをありがとう〜
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『一歩写真』。
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ほっけ、結び白滝と長芋の明太子バジル炒め、長芋と椎茸の煮物、ひじき入り豆腐バーグ焼き、納豆と長芋の白だし和え、温野菜
長芋の賞味期限がギリギリで一気に料理してみましたが…煮たり和えたりでこんなに食感が違うのかと再発見ちなみにパプリカは生が一番栄養価が高いらしいですよ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“長芋と椎茸の煮物”は、フライパンにお水を沸かし、椎茸と人参を入れ一煮立ち。スズケンのおだしを少しだけ加え、長芋を入れ、お醤油を加え軽く煮ます。万能ねぎ、白胡麻を振りかけて出来上がり〜ホックホクな仕上がりです
“納豆と長芋の白だし和え”は、ひきわり納豆、長芋、パプリカ、万能ねぎ、納豆のタレ、白だし少々と混ぜ合わせ、仕上げに卵黄、白胡麻を振りかけて出来上がり(*´︶`*)❤“結び白滝と長芋の明太子バジル炒め”は、フライパンにオリーヴオイルをしき、人参、長芋を炒め結び白滝を加え、胡椒、バジル粉、ニンニクチューブ、明太子で軽く炒め、白胡麻、万能ねぎで出来上がり
“ひじき入り豆腐バーグ焼き”は、以前作って冷凍しておいたひじき入り豆腐バーグを解凍し、フライパンにオリーヴオイルをしき、バーグ、ブロッコリー、パプリカを軽く焼き、お酒、味醂、お醤油で味をととのえて出来上がり
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nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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《お手紙&メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社ワイルドビジョン】
03-5919-6780 までご連絡ください。
(期限は設けておりません)
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《出演情報》
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00~23:30毎週木曜
5月8日
TOKYOMX「バラいろダンディ」
21:00~21:55月曜レギュラー
(最終月曜日を除く)
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる!エムキャス」
邦画「極サギ3」[DVD]販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。