皆さんおはようございます、遠野なぎこです
動画サイト 「MILOU（ミルゥ）」http://mi-lou.jp/『誰にも言えないオンナの悩みに答えます！私だけ？相談室』 毎週土曜日一話更新
第三十話“セックスレス予備軍の私”
関西テレビ「胸いっぱいサミット！」も、本日12:00〜13:00ＯＡ予定です
是非ご覧下さい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
なぎ
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『一歩写真』。
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ブリの照り焼き、きりいかとひじきの卵焼き明太子のせ、トマトの塩昆布和え、キムチチーズ和え、あさりのバター焼き、お漬物
“ブリの照り焼き”は、ブリの切り身にお塩を振り冷蔵庫で約15分、数秒洗い、フライパンにのせ軽く両面を焼き、お酒、味醂、お砂糖、お醤油で色味を見ながら少し煮詰めます。最後に茹でたほうれん草にもタレを絡めて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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“きりいかとひじきの卵焼き明太子のせ”は、溶いた卵に先日戴いたさきイカ、水戻し不要のひじき、お砂糖、お醤油で味をつけ、ごま油をしき巻いていきます。
最後に明太子と万能ネギをちょこっとのせて、白胡麻をふりかけて出来上がり
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“あさりのバター炒め”は、フライパンにバターを溶かしあさりを炒めお酒を加えてブロッコリー、ニンニクチューブをほんの少し足して白胡麻をふりかけて出来上がり
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“トマトの塩昆布和え”は、小さめにカットしたトマト、塩昆布、ごま油、万能、白胡麻で出来上がり(*´︶`*)❤⇩
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nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
nagiko@wildvision.co.jp
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
1月21日
関西テレビ「胸いっぱいサミット！」
12:00〜13:00
1月27日
テレビ朝日「金曜★ロンドンハーツ」
21:00〜21:54
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
1月23日
TOKYOMX『バラいろダンディ』
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。