皆さんこんにちは、遠野なぎこです
さてさて。
本日は…
テレビ朝日21:00〜『金曜★ロンドンハーツ 女性芸能人秋のスポーツテスト』のＯＡがございます
ＯＡ前なので詳しいお話は出来ませんが…私全力でぶつかりましたっ！！
ロンハーのスポーツテストは三度目になるかと思いますが、本当に毎回毎回大変緊張を致しますっ(ﾞ ｀-´)/
それ位超真剣に向き合っておりますので、皆様是非ご覧くださいませ〜っ
そして、本日のトップ写真の悠くん。
気がつけば、新調したママのブランケットもあったか部屋着も全部悠くんが独占
こうなったら動かせないもんね、ママはジャージのままブルッと震えてソファの端っこに行くしかない（笑）ヽ(゜▽、゜)ノ
いいよ、いいよ。
ママの物はなんでもあげるっ
可愛い可愛い悠くんには、欲しいものなーんでもあげるよっ(*´︶`*)❤
なぎ
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『一歩写真』。
本日のご飯は…
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“玄米+三十雑穀米+キヌアの薬味ネギトロ丼”は、玄米+三十雑穀米+キヌアの上に刻み海苔をしいて、ネギトロをのせ、周りに大葉と万能ネギの刻み、ワサビをのせて白胡麻を振りかけて出来上がり
“豆苗サラダ”は、胡麻ドレで！栄養たっぷり！
“カニ缶マヨわさ和え”は、カニ缶、マヨネーズ、ワサビ、お醤油、白胡麻で和えて万能ネギをのせて出来上がり！！
簡単だけど、美味しくて食べごたえもあり、一日一食で大満足なご飯でありました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
11月21日
TOKYOMX『バラいろダンディ』
21:00～21:55月曜隔週レギュラー
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
11月18日
テレビ朝日『ロンドンハーツ』
21:00〜21:54
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。