皆さんこんにちは、遠野なぎこです
皆んな〜。
深呼吸。
深呼吸。
沢山泣いたら、ゆっくりゆっくり深呼吸
何も考えられない時は何も考えない。
何も考えたくない時も何も考えない。
何も出来ない時…それ以上自分を責めたって仕方ないものね。事態を悪化させるだけ。
“諦める”。
“受け入れる”。
人間関係であっても、職場関係であっても、自身の事であっても同じ。
諦める事も、受け入れる事も私は全然ネガティヴに受け止めていないよ。
ある意味前向き。
少しでも自分を許し、力を抜いて生きる為の術。
“あるがままの自分”、“あるがままの環境”以上に無理をしない。
生活をしていればね、ここぞという時にドカンッと勝負に出なきゃいけない時がある。試される時がある。
心の病の有無に関わらずね。
その時こそ溜めていた力を出して瞬発的に立ち上がろう。これも必ず無理せず自分の出来る範囲でね
立ち上がる事が出来たら、また力を抜いて休んでいいんだよ。自分を責め続けていたら…他者からの評価を求め続けていたらパワーがどんどん逃げて行ってしまう、ここぞという時に勝負に出られなくなってしまうよ。
人間そんな完璧でいなくていいんだよ。
そんな人間は存在しないしね。
他の人が自分より頑張って見えるのは、結局は隣の芝生だからです。皆んなきっとそれぞれにもがいている筈だと私は思います。
皆んな…
“苦しみだけの時期”は決して長くは続かないから安心してね。
その内必ず立ち去り、又々顔を出してはくるけれど…必ずまた立ち去ってくれるから。
その繰り返し。
イヤになっちゃうけど多少救いもあるっていうね（笑）
私はいつだって側にいるよ。
この場所で良ければ、何でもかんでも吐き出してくれて大丈夫だから…手を繋いで一歩一歩、一緒に歩いて行こうねっ
なぎ
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《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
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ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
11月21日
TOKYOMX『バラいろダンディ』
21:00～21:55月曜隔週レギュラー
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
11月18日
テレビ朝日『ロンドンハーツ』
21:00〜21:54
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。