皆さんから戴いたメッセージに、ある時からコンタクトを着けるとメイクをする時目の周りが見えずらくなった⇨結果、老眼だったとの情報を頂きました。
しかも当時の年齢37歳だったのだそう。
実は私も数ヶ月前から全く同じ現象に悩まされているのです…コンタクトを入れて鏡を近づけるとうねってしまってちゃんと見えないの
嫌だなぁ…老化は仕方のないことだけれどホント憂鬱。良さそうな所を見つけたら近々眼科に行って参ります｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
そして、来週金曜夜9時は『ロンドンハーツ“女性芸能人スポーツテスト”』に参加してるよ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ゲタ神と呼ばれながら（笑）今回も精一杯頑張りましたっ！！全力を出しきりましたっ
11月18日（金）是非ご覧くださいませねっ
なぎ
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『一歩写真』。
本日のご飯は…
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玄米+三十雑穀米+キヌア、アサリのお味噌汁、牡蠣とキノコのニンニクバター醤油炒め、漬け卵黄、カボチャサラダ、温野菜、お漬物
“牡蠣とキノコのニンニクバター醤油炒め”は、時々冷凍牡蠣を使用して作っています！問題なく美味しい、便利な時代だねぇ…フライパンにバターをしいて、ニンニク、前日から冷蔵解凍の牡蠣、キノコ、胡椒で炒め最後にお醤油で風味付け
今回は香菜（パクチー）と塩昆布和え人参を添えて。美味しかったよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
“カボチャサラダ”は、先日丸ごと購入しチンした後軽くマッシュして冷凍しておいたもの。
ジップロックから器に戻し1〜2分チン。
更にマッシュして、マヨネーズ、胡椒、スズケンのおだし、お醤油！最後に白胡麻と万能ネギで出来上がり〜
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
11月14日
TOKYOMX『バラいろダンディ』
21:00～21:55月曜隔週レギュラー
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
11月18日
テレビ朝日『ロンドンハーツ』
21:00〜21:54
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。