皆さんこんにちは、遠野なぎこです
昨日、主治医のもとを訪れたんだ。
最近は信頼できる内科のクリニックの先生に専らお世話になっております。
何故最近、薬を飲んでも緊張がとれないのか。耐性が出来てしまったのではないか…
そんな相談をしました。
『薬はちゃんと効いているのよ』
先生のお答え。
そして、むやみに服薬を増やす事は良くないと。それは私もそう思う。
薬まみれな生活は二度と嫌だもの。
やっぱりこの先生は信じられると再確認。
再確認したと同時に『では何故こんなに苦しいのでしょうか？』…そりゃさ、疑問に思いますよね。毎日胸がバックバクいってるんだもの。
思考がジェットコースター状態なんだもの。
先生いわく、『最近変化ない？ストレスのキッカケになる事起きなかった？』。
最初特にないなぁ、と思いながらポツポツ打ち明け始めたら…『多分それだよ』という出来事が幾つか。
先生いわく…
『周りに置く人を考える事がそろそろ必要』
『負担をかけてくる人を呼び寄せず、人の痛みを必要以上に請け負わず…っていう関係性をもう自分で選んでいかなきゃ』と。
…確かに。
私は身近な人間関係を自分の痛みにすり替え、勝手に苦しむ癖が昔からあるのです。
自分自身の苦しみがいつも4〜5倍には膨らんでる日常。
もうちょっと感情移入を減らさなきゃいけないんだ。寄り掛かろうとする人達を冷静に見なきゃいけないんだ。
分かっちゃいるけど、難しい。
頼ってくれる人を微力ながらも、皆んな助けてあげたいと思ってしまう。
『収録中は仕方ないけど、直前にちゃんと自分の時間持ててる？』…先生の仰る通り。完全に見抜かれてます（笑）
私、収録前に自分の時間なんて持った事がない…いっつも頭の中ワチャワチャしてるf^_^;
少しずつ、方向転換していけるよう努力しよう。
自分を大切にしなきゃ、人も大切に出来ないよね…考えを変えていかなきゃです
なぎ
《追伸》
ここに集まる皆んなは全くお気遣いなくね！遠慮せず沢山弱音を吐いてくれて大丈夫よ！
私を悩ませるのは又別のシチュエーションにおいてだからf^_^;
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『一歩写真』。
本日のご飯は…
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玄米+三十雑穀米+キヌア、えのきのお味噌汁、鮭ハラス、牡蠣のニンニクバター醤油炒め、香菜のオイスターソース和え、温野菜、お漬物
“香菜のオイスター和え”は、香菜、茹でた人参、ニンニク、オイスターソース、ナンプラー、お砂糖、ごま油、お醤油、スイートチリソース、ローストアマニ粉、白ゴマを少量ずつ入れ和えて出来上がり٩(ˊᗜˋ*)و
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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《お手紙＆メールの宛先について》
お手紙はこちらにお願い致します。
※住所が変わりました
(株)ワイルドビジョン
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-30-23
ビルド吉田404
遠野なぎこ宛
メールはこちらにお願い致します。
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
11月7日
フジテレビ『痛快TV スカッとジャパン』
19:57〜20:54
11月7日
TOKYOMX『バラいろダンディ』
21:00～21:55月曜隔週レギュラー
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TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。