皆さんこんにちは、遠野なぎこです
今日の東京は快晴～、ポッカポカの陽気
そんな今日もテンパりながらお稽古頑張っておりますっ(ﾉ´▽｀)ﾉ！
自分の居場所…
自然に呼吸が出来る場所…
汗をかきかき大変だけれど、日々幸せです
そうだ、あのね…
実は私、二週間ほど前からとあるお薬を頓服として服用し始めたんです
“血圧を下げるお薬”。
どうにか緊張を緩める薬はないかとネットで色々と調べて、お医者さんに相談をして処方してもらったの。
…コレが私にはめちゃくちゃ合っていて、仕事をするのが劇的に楽になったのよ
血圧が上がらないから過度の緊張からくる震えが全く出ない、胸がバクバクしない、偏頭痛が起きない…これだけでこんなにも生活し易くなるものかと本当に驚いているよ(°д°；)
（緊張そのものが無くなる訳ではなくて、緊張時に血圧が上がらないから身体に反応が出ないという事）
（緊張そのものが無くなる訳ではなくて、緊張時に血圧が上がらないから身体に反応が出ないという事）“あがり症”という幼少期からの最大のコンプレックスが改善された為、人とコミュニケーションを取る事も全く苦痛に感じなくなった
『こう見られているのかな…』
『あぁ見られているのかな…』
『どうせ私なんて…』
考えれば考えるほど血圧が上がり、人と目が合うだけで顔が強張っていた自分が嘘みたいに居なくなっちゃった！！
余計な雑念がゼロだから、他人が怖くない。
仕事に集中出来る。
メンタル的な疲労感が非常に少ない。
いやぁ～、ホント驚くわ。
“普通の人”（あえてそういう言い方をさせて頂きますが）って、こんなに毎日が楽チンなの
何だか色々と衝撃ですっ(￣□￣;)!!
お薬の名前は皆さんそれぞれ体質の問題等ありますので、こちらで無責任に公表する事は出来ませんが…同じようなお悩みをお持ちの方々に、お薬との出会いによってこんな“大きな変化”もあるという事だけ是非お伝えしたくて
ちなみに私はこのお薬を服用するにあたり、お医者さんに勧められ血圧計を購入しました。（きちんと体調を管理し報告をする為）
自己判断をせず、くれぐれも信頼出来るお医者さんの管理下で処方をして頂き必ず『正しい服用』をなさって下さいね。
なぎ
※改めてお伝えしておきますが、私は二年ほど前から一切の精神薬を断っております。精神科にも通院しておりません。
今回のお薬は精神薬ではなく、内科で処方して頂いた“血圧を下げる事を目的とするお薬”です。
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『一歩写真』。
本日の朝&昼ご飯は…
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豚丼はオリーブオイル、お酒、ニンニク、味醂、お砂糖、オイスターソース、お醤油で炒めます！
玄米+三十雑穀米+キヌアをしき、海苔、豆苗、ミョウガ、白ごま、卵黄を乗せて出来上がり
ピーマンと人参のきんぴらは、ごま油、おだし、お酒、味醂、お砂糖、すりごま、お醤油で炒めて出来上がり！！
今日も大満足
ごちそうさまでしたっ(*´︶`*)❤
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『こころの電話』について
舞台公演の為3/30（水）のご予約分をもって、電話相談を一時休止させて頂きます。公演最終日の5/19（木）以降、改めて再開のお知らせをさせて頂ければと思っております！！
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。
遠野なぎこ
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。
遠野なぎこ
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《応援&お悩みメッセージについて》
宜しければご年齢ご性別をお書き添えの上、応援&お悩みメッセージをお送りください。
全てのメッセージに、遠野本人が必ず目を通させて頂いております。
宜しくお願い致します。
nagiko@wildvision.co.jp
※このアドレスにいただいたメッセージによる情報はブログ内でのみの使用に限り、営利目的の使用や、外部に漏らすことは一切ございません。 また、ここはお一人お一人のお悩みを通じて多くの方に心を重ねて頂く事を願う場所です。個人的な返信は行っておりませんので御了承下さい。
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《お手紙の宛先について》
お手紙はこちらにお願いいたします。
(株)ワイルドビジョン
東京都新宿区愛住町23Woody21ビル5F
遠野なぎこ宛
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《ミサンガについて》
まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。
ご応募お待ちしております。
※期限は設けておりません。
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《出演情報》
文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より3月29日発売
4月18日
TBS「直撃!コロシアム‼︎ズバっと!TV」
19:00～20:54
（※遠野なぎこ出演回は5月に延期になりました、ＯＡ日が決まり次第お知らせをさせて頂きます！）
インタビュー掲載
4月5日発売
光文社「FLASH」
インタビュー掲載
4月4日
「confetti 5月号」フリーペーパー
インタビュー掲載
4月25日
TOKYOMX「バラいろダンディ」
21:00～21:55月曜隔週レギュラー
↓
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる！エムキャス」
フジテレビ 「アウト×デラックス」
23:00～23:30毎週木曜
5月12日～19日
博品館劇場
「しあわせの雨傘 Potiche～飾り壺～」
邦画「極サギ３」［DVD］販売及び、レンタル開始中
7月17日～「LINE占い」アプリ
鑑定結果、コメント掲載
7月18日～「NEWSポストセブン」
25日、記事更新
LINE占いインタビュー掲載
webサイト「ウートピ」にてインタビュー掲載中 http://wotopi.jp
「大竹まことのゴールデンラジオ」
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。
下記URLよりダウンロードできます。
↓↓
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
ご依頼の際は、ワイルドビジョンの
電話番号:03-5919-6780
もしくは弊社HPのCONTACTページの
メールフォームよりご連絡をお願いいたします。
皆様からのご依頼お待ちしています。