ハロー
どうも、黒うさぎと暮らすNAGIです
ケセラセラをモットーに、平凡ながらも楽しく過ごす秘訣を、日々試行錯誤しています
今日の歩数は、7000歩
目標5000歩なので、クリアしました
ホントは、10000歩目標にしたいんだけど、朝に宅トレもしてるし、楽天ヘルスケアの目標も5000歩なので、緩めの目標になってます。
もう少しやれるかな、という所をやめておくのが長続きの秘訣、と聞いたことがあるので。
慣れてきたら、10000歩に出来たらいいな。
さて、今日は、半年ぶりに歯医者
さんに行ってきました。
定期検診の予約をしていたのですが、実は先日、歯が欠けてしまったのです
原因は、飴を噛んだから…。
なんとも情けない
前歯の下の歯で、手前ではなく、奥側が欠けたので、見た目には分かりませんが、舌で触るとザリザリする。
痛くもないし、ちょうど歯医者の予約を取っていたので、先生に診てもらう事にしました。
結果、大した事はないようで、ちょっと削って終わり。
検診の結果も、磨き残しも無く、歯茎から血も出ないし、歯もしっかりしているので、また半年後に検診してください、との事でした。
歯を抜いたりとか、詰めたりとか、大事にならなくて良かった〜。
芸能人じゃなくても、歯は命
これからは、飴が小さくなって噛みたくなっても、我慢して噛まないように気をつけます
それでは、読んでくださってありがとうございました
またね
