旅のチカラ×プロジェクトのなぎです
今日はひと月ぶり、モリモリの施術の日
何だかんだと１年経つんだな
最初は身体がカチカチで
おまけにギックリ腰でガタガタで
キャンペーンだったこともあり
施術を受けてみたんだった
最初はおんぶにだっこで
やってもらったら
自分は何もせずとも変われるって思った
けど、やっぱり自分の意識が一番大切で
自己メンテや栄養バランス、運動など
やっぱり健康維持と美ボディには
本人の意識が大切
私も最近は
ストレッチして自己メンテしてるから
だいぶ間があいても動きが良くなってきたみたい
それにしても
今日のモリモリは
私のカラダのバランスのくせを
徹底的に直してくれたせいか
自分でもわかるくらい
左右のくびれのバランスや背中の丸み
胃の辺りのぽっこりがなくなった！
今は心地よさ優先でやってもらってるから
変化はそこまで期待してなかったけど
こんなに変わるとやっぱり嬉しい
やっぱりアラフィフになると
痩せる前にリンパの流れや
緊張した筋肉をほぐしながらじゃないと
若いころのように簡単にはいかない
「すぐ痩せる」より「痩せやすい身体」にまずなること
あとはコツコツ自己メンテ
気持ちよくゆっくりね！
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