旅のチカラ×プロジェクトのnagiです
３月の末に起こした腰の不調
↓ ↓
ギックリ腰と思っていたら腰椎の変形・・・
それも何とか復活したのですが。
今さらながらその原因と思われるのを発見してしまったんです！
↑ ↑ ↑
このアプリご存知ですか？？
ヘルスケアというアプリなんですけど
スマホに最初から入ってたのですが
一度も使ったことがなく・・
先日、福岡空港で出発待ちをしている時に
たまたまアプリを開いてみたら
いつの間にか設定したのか、勝手にされたのか
日々の運動がカウントされてたんですよね
↑ ↑ ↑
最初に見たのは最新のもの
この日は歩いた歩数が11,629歩
距離が7,9キロ
階段を上がったのが5階分
羽田空港、福岡空港を見て周ったのはもちろん、
宮崎のホッピングで移動が意外に多かった
でも旅に出るとたいていこの位は歩きます
ちなみに長崎のランタン祭りに行った日も見てみました
この日は平和公園からの帰りにひたすら歩き
稲佐山までひたすら歩いた記憶があります
うわっ！
15キロ～～
でもその日はかなり歩いた記憶が確かにあります
上がった階数も36階！
これは坂や階段の多い長崎を歩き回った証拠です
そ、そして驚愕したのがこれ！
じゅ、じゅうきゅうてんにきろ～～～？
思わず目を見張ってしまいました
うそ・・・・・・・
そう、この日は３日後に腰の具合が悪くなった、
出雲大社を巡った日だったのです
アプリのカウントがおかしいんじゃないかと
色々と調べてみたのですが
スマホを持って歩いていればかなり正確にカウントされるらしい・・
うん、そういえば確かに４～５時間は歩き回った気がする
一の鳥居のバス停２つ手前の旧大社駅から
二の鳥居まで歩いてそこから稲佐の浜へ
また二の鳥居に戻り今度は出雲そばを食べに浜の方に戻り
歴博から二の鳥居～本殿～と一周したのに
さらにカメラ撮影のためにもう一周・・・
おまけに機材や１泊分の荷物を
リュックじゃなくて肩掛けのトートバックを肩にかけ
（オシャレ感にこだわったのがあだに・・・）
帰りのバスでは疲労感から寝落ち
そう思うと19キロがリアルに思えてきて
この旅に出たときの私のテンションがいかにヤバいか
思い知らされたのでした
そりゃ腰の骨も変になるわ～～
普段は仕事の時だって5,000歩も歩いてないんだもの
いきなりこんなに歩いたらどうなるか・・
これを見て「何ごともいき過ぎは毒だ」と思ったのと
旅用のおしゃれリュックを絶対に探そう！
そう心に誓ったのでした
好きなこともやりすぎにはお気をつけあれ～～
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