お久しぶりです。東京販売部のちびだるまです。
先日、病院の先生から「息子さん、少し貧血の症状が出ていますね」と言われました。
貧血の症状は主に、めまいや立ちくらみ、息切れ、倦怠感、顔色が悪くなる、などなど。
病院で鉄剤を処方してもらいましたが、普段の食事から意識して鉄分をとらねばと思い調べてみました。
鉄分の多い食品は
レバー、牛肉、まぐろ、カツオ、納豆、小松菜、ほうれん草、などなど
意外と日々の食事に使用する食材が多い気がしますが、
鉄製の調理器具を使用しても鉄分を摂る事ができます。
よく、鉄プライパンは管理が難しいとされておりますが、
少し気を付ければご家庭でも簡単に使用できますので、是非いかがでしょうか？
我が家も購入しようか検討中です。
［商品コード］8-0093-0203
［品名］ＳＡ鉄 フライパン
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株式会社ナガヨ
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