ながとも接骨院です。
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寒くなってくると
とくに何かしたわけではないのに
以前起こした腰痛が、再び痛くなってきて
困っている
そういったご相談、結構多いです。
これは
寒いと筋肉や関節などが、全体的に硬くなりますので
硬くなった組織に
神経が圧迫されたり、刺激されて痛みが出てくるのだと考えられます。
対処法としては
■冷やさないようにする
■長時間座りっぱなしなどにならないように気をつける
■ストレッチなどのケアで筋肉を柔らかく保つこと
と言ったことが有効です。
上の図は
治療業界でよくつかわれるデータで
立っている時の腰にかかる負担が
1００
だとすると
座っているだけで
1４０
の負担が腰にかかっているという研究があります。
こういったことを考えると
デスクワーク中心のお仕事の方は
こまめに立ち上がって、体を動かしたりするのが良さそうです。
これからさらに寒くなってきます。
しっかりと腰痛対策をして
秋冬を乗り越えてゆきたいですね！
当院では
腰痛の方の施術も行っています。
特に
病院で色々な検査を受けたけれど
とくに原因が見つからない
とか
『痛みと付き合ってください』
『運動してくださいね』
こんなふうにアドバイスしてもらったけれど
・いつになっても腰痛が取れない、、
・運動の仕方がわからない、、
そう言った方は
是非ご相談ください。
一人一人の症状にしっかりと向き合い
腰痛改善の道筋を患者さまとともに見つけてゆきたいと日々研鑽をしています。
平日は夜９時まで受付しています。
土曜日のみ予約優先制を導入していますので、待ち時間なく治療を受けられます。
また、一人で治療をしている院ですので
施術のたびに治療方針が変わったりすることがありません。
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料金・アクセス・診療時間など詳細は
ながとも接骨院ホームページでご確認下さい
