最近お気に入りの大豆プロテイン

今日は午前中にパーソナルトレーニング指導。

クライアントの男性は、ワイドグリップでの懸垂を３０回こなせるようになりました。

トレーニングを始めてから２年近く経ちますが、ハイパーミドルに進化しているのが素晴らしいです。

やはり筋肉は活力。

ハイパーミドルな肉体改造法絶賛開催中です。

終わって自分のハイパーミドルトレーニング。

お約束のハイクリーンと懸垂をやってから、最近お気に入りのシナジー社の無添加大豆プロテインを飲む。

無添加だから胃腸に負担がかからず、吸収がすごい良いのがいいですね。

もちろんパワプロさんのサプリも重宝させてもらっています。

夕方は東日本学生新人戦の計量で青山学院大学レスリング道場へ。

ウェルネス大学から明日いよいよデビューする学生がいるので楽しみです。