見た目も中身も１０歳若返る！“年齢に負けないカラダの作り方”

「４０代でも２０代の肉体をつくる！」をテーマに、シドニー五輪レスリング銀メダリストにして、格闘スポーツジム・レッスルウィン代表の永田克彦が、年齢に負けないカラダをつくるためのトレーニングや食事の摂り方を日々ご紹介していきます。