ストレス解消の為に・・・料理を作るその①

昨日、『げんせんじゃ～！』第一次抽選終了致しました。

沢山のお申し込み有難う御座いました。

当落発表は6月3日㈬になります。

次回、第二次抽選先行（お申し込み方法　振込のみ）

受付期間　6月7日㈰21時～6月11日㈭23時59分迄

詳しくは公式ホームページからどうぞ！！

http://gen-sen.com/index.html

そして・・・・みんな有難う！

禁煙・・・もう少し頑張ってみます！頑張るっ！

やるぞーーーーーーーーー！

俺は禁煙できるーーーーーーー！

高校以来禁煙するーーーー！

・・・・・・・うん？

頑張ります！

ではストレス解消のために料理を作ったので第一弾を載せまーす。

フライパン一つで作れる絶品黒酢の酢豚です。

油で揚げないので料理初心者でも簡単に家で酢豚が作れます！

是非試してください。

【絶品黒酢の酢豚（2人分）】

豚の肩ロース２００ｇ（生姜焼き用）

アスパラ　適量

筍（水煮）　適量

※豚肉の下味

塩、コショウ　少々

片栗粉　小さじ１

※タレ

黒酢 大さじ３

はちみつ　大さじ３

ケチャップ　大さじ１

ウスターソース　大さじ１/２

粒マスタード　小さじ２

片栗粉　小さじ１/２

油適量

スーパーに行けば簡単に買える材料ばかりなので揃えてくださいね。

酢豚の定番の玉ねぎ、ピーマンは使いませんでした。

理由は玉ねぎが世の中で一番嫌いなことと、

アスパラが血圧を下げるのに効果的らしいからです（笑）

皆さんは玉ねぎ＆ピーマン、もしくはニンジン＆しし唐なんかでも大丈夫ですよ！

では始めて行きまーす！頑張って作りましょうーー！

先ずはタレを作っておきましょう！

上のタレの材料を合わせておきます。

分量は目安ですので自分の味にチャレンジしてみてください。

例えば・・・・ニンニク少々（チューブ）を入れるとか、

ラー油や唐辛子で辛みを付けても大丈夫です！

ただし、あまり入れすぎると黒酢の風味が消えるので注意してくださいね。

次にアスパラ。

下の部分3～5㎝をピーラーを使い皮を剥きます。

ここは少し硬いですからね！

（ピューラーじゃありませんよ、ピーラーですよ）

アスパラを斜めに切ります。

次に筍でーす。

食感が欲しい人は少し厚めに切ってもいいかもしれませんね。

すでにカットしてあるものを買ってきても大丈夫です。

こんな感じで準備をしておきましょう！

そして豚肉はこんな感じでざっくりと！！

片栗粉と軽く塩コショウをしてほぐしておいてください。

さーて炒めていきますよ！ここからはあっという間です！

油を適量ひいたら豚肉から炒めます。中火でしっかりと火を通してください。

豚肉に火が通たら次にアスパラ、筍を投入！！

ここで食材にはしっかり火を通しておきましょう！！

炒めたら一旦皿に取っておきます。

次に、そのままのフライパンの中にタレを入れて

この感じになったら

炒めておいた食材を投入ーーーー！

軽くからめたら出来上がり

あまり煮詰めると黒酢がとんでしまうのでご注意を！

以上！出来上がりです！

簡単で美味しそうでしょう？

男性なら2人前はペロリ！

マジ旨！絶品黒酢の酢豚です。

今夜のおかずに是非どうぞ！！

長戸シェフより

本日『げんせんじゃ～！』第一次抽選最終日です。

本日『げんせんじゃ～！』第一次抽選最終日です。

お申し込みはお済ですか？

今回の公演は東京都のロードマップに従い、客席数を減らしての公演となる予定です。

一次抽選で完売日が出る可能性も御座います。

まだの方は是非よろしくお願いします。

お問い合わせはこちらの公式ＨＰまで！

http://gen-sen.com/index.html

《公演にあたって》

公演中止をギリギリまで考え悩みましたが、コロナ対策を講じて入場制限をした方向で上演することに決めました。このような時にこそ、東京印の芝居が皆さんに笑顔や勇気を届けられると信じて、『げんぜんじゃー！2020』の上演に踏み切ります。

開場時には検温、消毒、マスクの着用を義務づけ、密を作らないように徹底致します。

出演者、スタッフにも感染予防対策をしっかりと講じた上で上演させていただきます。

どうか応援してください。宜しくお願いします。

作・演出　長戸勝彦

東京印公演vol.18

『げんせんじゃ～！』～宝や旅館～２０２０

【作・演出】長戸勝彦
【劇場】ＣＢＧＫシブゲキ！！
【公演期間】
７月８日(水)～７月１２日(日)
【出演】
山﨑晶吾
川上将大
    ・
白石康介

鐘ヶ江洸
登野城佑真
堂本翔平
南北斗
    ・
安芸武司
清水拓蔵
    ・
山本圭壱（極楽とんぼ）

【開演時間】

7月
8日(水)        19時
9日(木)14時/19時
10日(金)14時/19時
11日(土)13時/18時
12日(日)12時/16時

※今回はコロナ対策といたしまして

ＳＰカーテンコールやトークショー等のイベントは

控えさせて頂きます。ご了承下さい。

【チケット料金（税込・全席指定）】

S席特典付　8,500円
S席　　　　7,000円
A席特典付　7,500円
A席　　　　6,000円
※S席（後方3列から前方エリアをコロナ対策を講じての配席となります）

※Ａ席（後方2列のＫ列、Ｌ列になります）

※特典付チケットについて、役者全員が載ったオリジナルフォトブック
（非売品）をご観劇当日・受付にてお渡しいたします。
※受付・開場は開演の1時間前になります。

※ロビーでの混雑を避けるためにも余裕をもってのご来場に御協力下さい。
※未就学児のご入場はご遠慮ください。

チケット先行予約に関して、

詳しくは『げんせんじゃ～！』公式ＨＰまでお願いします。

http://gen-sen.com/index.html

皆様のお越しをお待ちしています。

長戸勝彦

がまんできないかもしれない！

タバコをやめたのに

2カ月以上やめれてるのに・・・

脳出血の原因は高血圧といわれた

だからタバコやめたのに

限界かも・・・

もう少し頑張ってみるけど無理かもしれない

いまのストレスの方が体に悪い気がする

コロナにも、自分にも、負けそうな気がする

どうしたらいいのか・・・・

今年の夏『げんせんじゃ～！』が再び始動します！

今年の夏『げんせんじゃ～！』を上演することにしました。

実は４月の『one　cup　of　rice』中止の時には、既にげんせんじゃ～のキャスト、スタッフはほぼ決まっていて、公演情報を解禁しなければならないタイミングでした・・・・。

しかし日々増え続ける感染者数の中で『げんせんじゃ～！』の情報を解禁することが僕には出来ませんでした。

「このまま上演を予定している事すら、公開できないまま中止にしなければならないのか？」そう思いながら過ごしていました。

しかし上演の可能性が少しでも残っているのならと・・・・悩みに悩み、そして本当にギリギリまで待っての決断になりました。

本番までの日数もなく、スタッフ・関係者の皆さんにはご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。

今後のコロナの状況次第では急遽の中止も考えられますが、それを恐れていては前には進めません。

止まってしまっている演劇界を少しでも前に推し進めるためにも、東京印は上演に踏み切ります。

応援よろしくお願いいたします。

今後の動きも含めた詳細は『げんせんじゃ～！』公式ＨＰまで！

http://gen-sen.com/index.html

《公演にあたって》

公演中止をギリギリまで考え悩みましたが、コロナ対策を講じて入場制限をした方向で上演することに決めました。

このような時にこそ、東京印の芝居が皆さんに笑顔や勇気を届けられると信じて、『げんぜんじゃー！2020』の上演に踏み切ります。

開場時には検温、消毒、マスクの着用を義務づけ、密を作らないように徹底致します。

出演者、スタッフにも感染予防対策をしっかりと講じた上で上演させていただきます。

どうか応援してください。宜しくお願いします。

作・演出　長戸勝彦

東京印公演vol.18

『げんせんじゃ～！』～宝や旅館～２０２０

【作・演出】長戸勝彦
【劇場】ＣＢＧＫシブゲキ！！
【公演期間】
７月８日(水)～７月１２日(日)
【出演】
山﨑晶吾
川上将大
    ・
白石康介

鐘ヶ江洸
登野城佑真
堂本翔平
南北斗
    ・
安芸武司
清水拓蔵
    ・
山本圭壱（極楽とんぼ）

【開演時間】

7月
8日(水)        19時
9日(木)14時/19時
10日(金)14時/19時
11日(土)13時/18時
12日(日)12時/16時

※今回はコロナ対策といたしまして

ＳＰカーテンコールやトークショー等のイベントは

控えさせて頂きます。ご了承下さい。

【チケット料金（税込・全席指定）】

S席特典付　8,500円
S席　　　　7,000円
A席特典付　7,500円
A席　　　　6,000円
※S席（後方3列から前方エリアをコロナ対策を講じての配席となります）

※Ａ席（後方2列のＫ列、Ｌ列になります）

※特典付チケットについて、役者全員が載ったオリジナルフォトブック
（非売品）をご観劇当日・受付にてお渡しいたします。
※受付・開場は開演の1時間前になります。

※ロビーでの混雑を避けるためにも余裕をもってのご来場に御協力下さい。
※未就学児のご入場はご遠慮ください。

【チケット先行予約】

第一次抽選先行（お申し込み方法　振込のみ）

受付期間　5月24日㈰21時～5月31日㈰23時59分迄

当落発表　6月3日㈬

※1申し込みあたりの制限枚数4枚

第二次抽選先行（お申し込み方法　振込のみ）

受付期間　6月7日㈰21時～6月11日㈭23時59分迄

当落発表　6月14日㈰

※1申し込みあたりの制限枚数4枚

一般発売（先着）※抽選先行でのチケット販売状況によっては行わない可能性もございます。

販売開始

6月20日㈯21時～6月22日㈪23時59迄【支払いは振込のみでの受付となります】

6月23日㈫～【支払いは当日精算のみでの受付となります】

※一般発売で振込支払い特典をご希望のお客様は、

【6月22日㈪までにチケット購入登録をしたうえで、6月23日㈫15時までに振込を完了】

くださるようお願いいたします。

詳しくは『げんせんじゃ～！』公式ＨＰまでお願いします。

http://gen-sen.com/index.html

脳出血・・・そして今思う事は？

脳出血で入院してから2ヶ月になろうとしてます。

今は普通に歩けるし喋るのも普通です。
ただ走ったりは怖くて出来ません……

長距離歩くと足が重たくなって上がらなくなります。

長く話してると体力を奪われていくのが分かります。

見た目は普通なんだけど倒れる前の調子には戻れてない気がします。

体力の回復が遅れてるだけなのか・・・これが後遺症って奴なのか・・・自分でもわからない

とにかく今は毎日少しでも歩いて体力をつけています。

そんな中……今だにマスクが届かない。

給付金10万円の用紙すら届かない……結局この国の政府は何もしてくれなかった！

マスクが届くより緊急事態宣言解除の方が早いって何だ？

検品に8億円の追加って何だ？もうマスク普通に売ってるんですけど！

もともと解除なんかしなくても都道府県知事の判断で休業要請が解除できる法律なのに、

あの人は何を意気込んで解除とか言ってるのかな？

この無能で力のない法律でここまで感染者数が減ったのは日本人だからです。

日本人以外のどの国もこれは真似ができません。

世界で唯一日本だけの事が２つになりました。

核が落とされた唯一の国、そしてオリンピックが延期になった唯一の国。

この国はどんな災害や困難も国民が力を合わせ乗り越えてきました……

政府はその国民性を利用して金を出したくないから焦らしただけですよね？

成果をあげたと胸を張ってる政治家は恥じたと思った方が良いですよ！

あなた達がスゴいんじゃなくて国民の力なんですよ。

あなた達が目先の利益に左右されないで、

国民の命を最優先に考え早期に決断して動いてくれてれば、

命を落とさなくてすんだ人は沢山いるはず！苦しまなくてすんだはず！

演劇や音楽だけじゃなくて、閉店や倒産を迫られている飲食店や会社。

生活が苦しくて給付金を今すぐにでも必要な人達。

令和になって初めての卒業式や入学式だってやれていたかもしれない……

そんな事を思うと悔しいさで胸がいっぱいになります。

芸術や文化というのはいつの時代でも争いや政治との狭間の中で真っ先に抑え込まれてきました。

その度に闘ってきた先人達がいます。

3月に脳出血で倒れて入院して思ったんだよね……

自分の命がいつ尽きるかわからないんだってことを、実感として思えたんだよね。

だから後悔しないように生きなきゃって本気で思った。

生きてるうちに闘わなきゃって！

だから今年の夏もやります！
あいつらが帰ってきます！
お楽しみに！