天心 肉体だいぶ身体に変化が出てきましたね。スピードもバランスもかなり良くなってます。身体の使い方も良くなってきてる。当たり前ですが、トレーニングはやり方で効果が変わります。トレーニングをしながら脳に正しい情報を入れるかが大切です。フォームを少し意識するだけでパフォーマンスが変わります。永末公式LINEで少し動画載せようと思います。LINE ID @401gesyp登録して下さい。