天心 肉体

だいぶ身体に変化が出てきましたね。

スピードもバランスもかなり良くなってます。

身体の使い方も良くなってきてる。

当たり前ですが、トレーニングはやり方で効果が変わります。

トレーニングをしながら脳に正しい情報を入れるかが大切です。

フォームを少し意識するだけでパフォーマンスが変わります。

永末公式LINEで少し動画載せようと思います。

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