みなさんは何のサプリメントを飲んでいますか？
不妊治療にいいサプリっていっぱいありますよね。
私の飲んでいるサプリは、
①葉酸
病院で葉酸サプリは必ず飲んでくださいとのことだったので、これを飲んでいます。
エレビットよりお安い
②レスベラトロール
卵子の質が向上するとのことで、化学流産が続いたので、飲みました。効果はあったのかどうか。。
移植周期に飲んではいけないそうなのでご注意ください。
③オメガ3
不妊治療に地中海食がいいそうで、我が家は魚中心の食生活をしています。
その補助として、オメガ3を飲んでいます。
④プラセンタ
これを飲んでから、卵の質、数が改善した？？と思ってます。
⑤ラクトフェリン
子宮内フローラを整えると妊娠しやすくなるとのことです。お高いので移植の周期だけ飲んでいます。
全部飲むとすごい量になるので飲むのが大変です