こんにちは。
青山・表参道・外苑前しなやかで美しい身体をつくるパーソナルトレーニング 長瀬 建哉です。
トレーニング指導をして1日過ごしていると、会話の中で良く耳にするフレーズが存在したりします。
そして、今日のそれが
『むくみ』
女性にとって気になるフレーズですよね！
パンパン張った腕や脚。そして、お顔…。
元あるものが1としたらそれ以上に膨らんでしまう訳ですからそれはイヤですよね！
こんなむくみと日々向き合っていくことは大変ですよね、、
だから、シンプルな話で
「むくみの出づらい身体をつくればいいんです！
」
本日担当した方にはお話をさせていただきましたが、トレーナーの立場として、おチカラになれる事と言えば
まずは
「骨格ラインを整えてむくみづらい身体をつくる
」
これはもちろんですね♪
あとは
「消化器系器官のコンディショ二ング」
といったところでしょうか。
その意味は、、
是非スタジオで♪
キャンペーン期間も残りわずか！！
青山・表参道・外苑前しなやかで美しい身体をつくるパーソナルトレーニング 長瀬 建哉
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