女性社労士 長沢有紀の believe in myself ~自分自身を信じて~

 23歳でこの仕事に就き、25歳で当時最年少社労士として独立して、25年以上が経ちました。
 今まで仕事中心に走り続けてきましたが「なりたい自分になる」「心からしたいことをする」「どんなことも妥協しない諦めない」そんな生き方を目指し、そんな毎日をつづっています。
 明日の自分が今日の自分を褒めてあげられるように。


長沢有紀 紹介

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限界の一年を乗り切って、2026年のはじまりに

2026年(令和8年)を迎えました。
明けましておめでとうございます🎍

 

 

昨年は年始のブログを書けませんでした。
なので今回は、一昨年(令和6年)に書こうとしていた内容をベースに、改めて「振り返り」として書いてみます。

 

 

本当に昨年、一昨年は、文章を書く気持ちになれない時期が続いていました。
そう考えると、またブログに戻ってこられたこと自体が、私にとって小さな前進なのだと思います😊

 

昨年の一番のニュースは、事務所が合併して朝霞支店ができたことです。
その影響もあり、とにかく仕事が多忙でした。

年間、何日休んだか……たぶん片手で数えられるくらい。

 


それくらい大変でしたし、「よく頑張った」と自分で言ってあげたい一年でした✨

試行錯誤の連続で、課題もまだまだ山積みです。
それでもまずは、1年をなんとか乗り切りました。

 

 

立場上、日々の手続き業務はほとんどできなかったのですが、
それでも「普通なら数年かけて経験するような量」を、難しいものも含めてこなしてきたので、だいぶ自信になりました。

 

 

「手続きを私がやるべきなのか」「経営が仕事ではないか」
そんなふうに悩むこともありました。

ただ、経営的なことも今まで以上に学び、判断し、指示を出しながら進めてきた一年だったと思います。

 

 

ゴルフは、そのような状態ということもあり、練習も含めて一気に行けなくなってしまいました⛳️
その時間があるなら、1分でも寝ていたかったのが本音です。

 

 

でも最近、少しだけ復帰しました。
頭で考えてスイングの仕方を大きく変えたら、急にまともに飛ぶようになって、自分でもびっくりしています。

最近はハーフ47というハーフベストも出ました(後半はたぶん60くらい…笑)。
今年は100切りを狙えそうな気がしています。

 

 

自分へのチャレンジとして、お客様のお誘いで顧問先様のグループに入れていただき、川越小江戸ハーフマラソンに参加しました🏃‍♀️
(ハーフではなく4kmの部ですが)

これまで2km、5km、7kmは走ったことがありますが、毎回練習をして、当日はすごいプレッシャーで…。
完走できて大満足でした。

 

 

そして、仕事以外での一番のニュースは、何度も記事をアップしてしまいましたが、

12月にラグドール(♂、3ヶ月)のララちゃんをお迎えしたことです😺

毎日子育てみたいに忙しいですが、本当にかわいいラブ
飼ってよかったと心から思っています。


 

お迎えの日 2025年12月13日 950g
車の中でニャーニャー泣いてたけど、お家にすぐ慣れました。
 

 

2026年1月1日 1400g
たった半月で約1.5倍、どんどん大きくなるので戸惑っています猫

 

 

とにかく、とにかく走り続けた一年間。
こんな一年は何十年ぶりだと思います。

 

 

ただ、さわやかに頑張ったというより、
「きつすぎる、もう限界」という感覚も正直ありました。

今年はこれではまずいので、ちゃんと整えていかないと…と思っています。

 

振り返りで長くなってしまったので、
今年の目標は次回に書かせていただきます。

今年も、どうぞよろしくお願いいたします✨

 

ラグドールと暮らして2週間。ツンデレに毎日癒されています

ラグドールのララちゃんをお迎えして、まだ二週間。
なのに、ずっと一緒だった気分です🐾


猫ちゃんブログになってしまいすみません猫

 

私はついつい、しつこくしてしまうので、
あまり懐いてくれていないような気もします😂

 

 

でも、3日に1回くらいは私のベッドで一緒に寝ています🛏️✨
中には入ってこないのですが、私の枕の横にちいさく寝ていて全く邪魔になりません。

 

 

そして朝だけは、私が眠くてテンションが低いからか、甘えてきてくれています☀️
(普段は、私のところにあまり寄ってきてくれません)

くっついたり、顔を舐めたり、のってきたり。


↓ へそ天というのですね!
心をよほど許していないと、お腹を見せないそうですラブ

 

 


かわいく鳴いているのが、おしゃべりしてくれているみたいで…たまらないです🥰

女の子はツンデレで、男の子の方が甘えん坊とよく言われますが、
確かにそうな気がします🐱💭

 

私が一番たまらないのは、思いっきり鳴くときの顔です🥹
声もかわいくて…

だから、しつこくしてしまい、
鳴くのは嫌がられているとき。。。反省です😅

 

 

 


今まで娘の友人たちが5人くらいララちゃんに会いに来てくれましたが、
誰にでも抱っこしてもらえて、遊べます✨
猫にとって、これは当たり前のことではないです。

 

 

困っているのがトイレです🚽💦
小さい方はきちんとできているのですが、大きい方を砂で隠してくれなくて…やりっぱなし。

 

ついでに、部屋でしてしまったことが4回。。。😢
猫砂やトイレの位置など研究中です📝

 

 

でも、小さなときは本当にあっという間ですね。
今月初めに初めて見た時は720グラム。

1週間後、お迎えした時は950グラム。
今は1350グラムです!3か月半🐾✨



↓ 荷物に入って出てこないおねがい

 

 

 

悪いことをした時は、一生懸命注意をしていますが、
じーっと涼しい顔で見ているのは、わかっているような、わかっていないような…🤔

ブルーの瞳がとてもきれいで、たまりません💙

 

 

年末年始は、いつもあまりかまってあげられないので、
ララちゃんとゆっくりしたいです。

(迷惑がられそう…アセアセ

 

ラグドールお迎え

1週間後のお迎えです🐾

 

 

image

 

 

ゲージは前から用意してあったものの、その他は何も準備していなくて、
そこから一気に、いろいろな準備が始まりました。

 

 

🛍️ 用意したもの
・爪とぎ
・猫砂
・爪切り
・お水を飲むもの
・シート
・濡れティッシュ

他にもいろいろあったような…

 

 

ごはんは1週間分いただけるとのことで、後から考えることにしました🍚

 

 

ブリーダーさんからの説明は2時間近くかかり、なかなか大変でした。
ペット保険も難しいですね…😵‍💫

 


3匹兄弟姉妹の長女とのことです。


もう1匹はどうしているのか分かりませんが、最後に弟が見送ってくれました。
最初にいた異母の妹弟たちは、あっという間に新しい家族が決まったそうです。

 

 

 

弟と仲良しです。お別れでごめんね!
この子もかわいくて悩んだのですが、さすがに2匹の自信はなくてニヤリ

 

 

🎀そえういえば、
 名前は「ララ猫です!

 

娘達が出した候補は、ステラ、キララ、キキ。
かなり悩みましたが、最後は多数決で決定。

 

ララも、ララ、らら、LALA、RARA……
表記もいろいろ悩みました。

 

 

🚗 はじめての鳴き声

 

今まで一度も鳴き声を聞いたことがなかったのですが、
車に乗せた瞬間、初めて可愛い声で鳴いて、
家に着くまでずっと泣き続けていましたラブ

 

 

なんだか、猫ちゃんブログになりそうですね☺️

前はゴルフブログでしたが…


続く猫

猫ちゃんをお迎えすることになりました


ゲージを買ってから数週間後、勢いで猫ちゃんをお迎えすることになりました爆笑


ラグドールの女の子で3ヶ月です。

ブルーポイントバイカラーですニコ



ブリーダーサイトでずっとラグドールとマンチカンを見ていたのですが、

タイミングや条件とか値段とか、あと私の予定とか気持ちの余裕とか、全てタイミングがあったのでたまたまこの子になりましたが、それも運命ですね!


写真や動画でビビッときたということは正直なかったのですが、

実際会う方が何倍も可愛いですね😍




2匹サイトに出ていて、その他まだ出ていない子も2匹いて

(パパは同じでママは2匹爆笑

4匹の中ですごーく悩みましたが、

初心を大切に女の子に!

そして2人のうち、毛が多くてわんぱくですりすり甘えん坊ののこの子にしました。



少し風邪気味だったので、1週間後のお迎えとなりましたが、その間にいろいろな準備ができてよかったです。



その間の1週間も帰宅が深夜の毎日で、

猫ちゃんが可哀想ではないか、

本当に飼うことが正解だったのかと考えてしまいました。



1週間の間に1番大変だったのが名前ですウインク

私はとにかく優柔不断なので、家族に頼るしかありませんでした。


続く





ゲージを買いました

猫ちゃん、を迎えたくてたまらない気持ちがどんどん膨らみ


なんと猫ちゃんが何も決まってないうちに

ゲージを買ってしまいました爆笑


家族は怒っていましたし、呆れ返っています。


ちょうど業者さんが入る時だったので、

組み立ててもらうのにちょうどいいかなと。


今は仕事で帰れなかったり、良くて深夜帰りなので、もう少しだけ余裕がないと猫ちゃんが可哀想だし、まずはゲージだけでもと。


絶対お迎えするという強い意志の表れです💪


まあタイミング、なのだと思います。


ブリーダーサイトで、いろいろ候補の猫ちゃんを見つけたり、

YouTubeで保護猫ちゃんのをみて感動したり、

気持ちはばっちりでした。


今から1ヶ月前のことでした。


続く!

猫を迎えたい気持ち

ずっとずっと、猫を飼いたいと思っていました🐱✨
気づけばもう何年も、その気持ちを胸の中にしまったまま…。

でも最近になって、ようやく「勇気を出して迎えたい」と思うようになりました。
猫ちゃんとはきっと15年ほど一緒に過ごすことになるので、
嬉しい反面、とても大きな責任も感じています🍀

 

 

理想は、マンチカン(できれば長足)か、ふわふわのラグドール🐾💙

どちらも優しくて穏やかで、本当に魅力的な子たちです。

それも悩みぬいて考えました。

 


↓ マンチカン(いろいろな種類、色があります)




YouTubeで保護猫の動画をよく見ていて、いつも癒されています。
本当は保護猫ちゃんを迎えたい気持ちも強いのですが、
調べていくうちに、初心者には少し難しいことを知りました。


だから今回は、信用できるブリーダーさんから迎える予定です。

保護猫ちゃんを想うと、少し心が痛みます。
でも大好きな保護猫カフェは行き続けたいです🌷

↓ ラグドール(どんどん色が濃くなり、大きくなります)





今はあまりに仕事が忙しくて、この状態では猫ちゃんに対して失礼だと思いました。

年明け早々には…いや、もう少しかかるかもしれませんが、
新しい家族に出会える予感がしています🐈💖



それまでもう少し勉強し続けます。

テレタビーズに癒されてかわいすぎる4人

娘その2が教えてくれて、はじめて「テレタビーズ」をちゃんと見ました👀✨
……もう、可愛すぎて大好き💗
 

実はテレタビーズは、イギリス🇬🇧生まれの子ども向け番組
カラフルな4人(?)が、のんびり楽しく過ごす世界を描いていて、
1990年代後半~2000年代に世界中で大人気になりました🌍✨

 



💜 ティンキーウィンキー(Tinky Winky)
一番大きくて、みんなのリーダー的存在✨
ちょっとのんびりだけど優しくて、赤いバッグを持っているのがトレードマーク👜
 

💚 ディプシー(Dipsy)
オシャレが大好きで、マイペース😎🎩
黒い帽子をかぶっていて、ちょっと頑固だけどとてもユニークな性格です。
 

💛 ラーラ(Laa-Laa)
明るくて元気いっぱい☀️💛
歌やダンスが大好きで、いつも周りを笑顔にしてくれるムードメーカー🎶
 

❤️ ポー(Po)
一番小さくて、甘えん坊でいたずらっ子💗
キックボードで遊ぶのが大好きで、ちょこちょこ動く姿が本当にかわいい🛴💕

 



image

 

それぞれ性格も動きも違って、見ているだけで本当に癒されます🥰


しかも最近は赤ちゃんテレタビーズ👶💫まで登場していて、
その可愛さといったらもようで、懐かしく感じる人も多いかも。

(うちの娘2が紹介してくれなかったら、たぶん一生見てなかったかも…笑)
 

 

最近もまたブームなのでしょうか?
娘その2はいろいろなグッズを持っていますおねがい

 


娘が描いた絵ラブ
ポーのファンのようです。

 

 

とにかく、テレタビーズの世界は“幸せ”そのもの🌸
見ているだけで優しい気持ちになれて、
一日の疲れがふっと消えるような時間です☀️💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元銀行員でも驚いた口座開設の厳しさ

今日、事務所の新しい通帳を作りに行きました。
都市銀行ではありますが、メガバンクのトップというわけではありません。

 

すでに別支店に口座はありますが、
今回は事情があって例外的にもうひとつ作ることになりました。

 

最初から「新規口座と同じ手続きになります」と
聞いてはいたのですが…。

 

まず面談でいろいろ記入したり質問を受けたりして、
気づけば2時間近く。

 

登記簿謄本・印鑑証明書・決算書・身分証明書、
さらに許認可や資格がわかるものなど、一式を持参しました。

 

それでも終わらないほどの書類と質問攻め…。


「最近は口座開設が厳しい」とは聞いていましたが、
数年前に別法人を作ったときよりも倍くらい大変。

昔とは比べ物になりません。

 

私自身、元銀行員ですから、厳しさは理解していたつもりでした。
それでも想像をはるかに超えていました。



しかも、今日で通帳ができたわけではなく、
1~2週間程度で可否の返事がきて、
OKをいただいたらもう一度、通帳を作りに行くという流れです。

 

ふと、こんな質問をしてみました。

 

「実態や取引、収入があることが前提ですよね。
もし開業や設立と同時だったら、
よほど前職の実績や別の信頼がない限り、
口座は作れないのでは?」

 

すると担当の方は
「はい。実際そうなってしまっているかもしれません」
と即答。

 

考えてみれば、私たち士業の場合は
最初は個人事業としてスタートするケースが多いので
まだ多少は大丈夫ですが、

士業以外では最初から法人化するケースの方が
多いくらいです。

 

そう思うと、世の中は本当に厳しい。

 

 

やはり「信用」がないと何もできない。
お金があっても、信用がなければ動けない。

 

 

もしかしたら、お金以上に大切なのが
信用なのかもしれません。

 

 

私はコツコツ地道にやってきて、
「信用」だけは積み上げてきたつもりです。

 

 

でも最近、その信用もあっけなく
失われることがあると知りました。

 

 

だからこそ、これからも真面目に、
誠実に、仕事に向き合っていきたいと思います。

「執着」と上手く付き合う

私たちの苦しみの多くには、
「執着」が関係しているように思います。


執着とは、
「こうあるべき」「こうなってほしい」
という気持ちに心が縛られてしまうことです。


思いどおりにならないと、
不安になったり、怒ったり、落ち込んだりします。

 

 

 

 

私も、執着心がとても強いタイプです。


「なぜうまくいかないのか」「どうしてわかってくれないのか」
と悩むことも多くありました。


でも最近は、執着をなくすのではなく、
「気づくこと」が大切だと感じています。

 

 

たとえば、誰かに認められたいと強く思っているとき、
「あ、今の私はそこに執着しているな」
と気づくだけで、少し心が軽くなることがわかってきました。

 


不思議と、別の選択肢や考え方も見えてくるようになります。
 

 

執着は、決して悪いことだけではないのかもしれません。
でも、それに気づかず振り回されると、
自分らしさを見失ってしまうような気がします。

 


執着に気づき、少しずつ手放す練習をすることで、
心はもっと自由になっていくと思います。


仕事も人間関係も、力を抜いて、
柔らかく向き合っていきたいです。

 


そして何より、自分自身を大切にしてあげることですね。


執着を手放すとは、
「今のままの自分でも大丈夫」
と信じることなのかもしれませんね。

開業31周年の節目に、静かに綴る再出発

2年ぶりの更新となります。



長くお休みしていたにもかかわらず、
こうして再び言葉を綴ろうという気持ちになれたことに、
自分自身が少し驚いています。

 

 

おそらくこのブログに立ち寄ってくださる方は、

もうあまりいないかもしれません。
きっと忘れられてしまっているのかな、と思うこともあります。


 

でも今の私には、それがむしろ
心地よい静けさのように思えます。

 

 

気負わず、ひっそりと。
自分のペースで綴っていけたらと思っています。

 

 

この二年間、私がどのように過ごしてきたのか。
どんな変化があり、何を考えてきたのか。

 


そのすべてを一度に書くことはできませんが、
少しずつ、丁寧に言葉にしていけたらと思います。

 

 

さて、8月1日は私にとって大切な日です。

 


平成6年のこの日、社労士として独立・開業しました。
今年で丸31年。32年目に入りました。

(社労士登録年数としてはもっと長くなりますが、
開業を私の原点としています)

 

 

30周年を迎えた昨年は、
何かを振り返る間もなく過ぎていきました。

 

 

現在は、社労士業務に加えて、社労士会の役職としてのお仕事なども多く、
立場上どうしても多忙な日々が続いています。

 


ですが、そうした中だからこそ見えてくる視点もあります。

 

 

「人として、社労士として、どうあるべきか」
そんなことを考える機会も、年々増えてきました。


 

長年の経験を通じて、少しだけ
自分なりの答えにたどり着けているような気もしています。

 

 

とはいえ、私自身決して
自己肯定感が高いわけではありません。

 

 

それでも、自分が積み重ねてきた時間と向き合い、
否定せずに認めていくこと。
それが今の私にとって、
とても大切な姿勢だと感じています。

 

 

そして、いま現場で活躍されている
若い社労士の皆さんの姿には、
心から刺激を受けています。

 

 

その柔軟な発想と行動力には、
日々学ぶことばかりです。

 

 

私も、自分の役割やペースのなかで、
これからも誠実に歩んでいきたいと願っています。

 

 

この二年間をひと言で表すならば、
「人間を磨く時間」だったと感じています。

 

 

最近、私が心の支えとしているのは、
YouTubeの「ブッダの教え」という番組です。

淡々とした語りと、心に届く言葉が、
日々の中で静かな支えとなってくれています。

 

 

考え方のベースが、少しずつ
変わってきたように感じています。
このことも、また機会を見て綴れたらと思います。

 

 

筆を取るには、少し勇気が要りました。
けれど今は、

「静かに、自分のペースで続けていく」ことに意味を感じています。

 

 

この場所が、いつかどこかで
どなたかの心にやさしく届くものでありますように。

 

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