最近の食卓です。
ヨーグルトたっぷり入れたスムージーとパニーニです!
長崎家の母が朝から作ってくれました★
ヨーグルト大好き過ぎて、いつもケフィア入れて作るよ!
朝はヨーグルトに限る^o^
最近は必ず野菜を中心にしている!
天香回味の薬膳火鍋は、ヘルシーだし、美味しいせ、最高っ!
汗をかくので、ハンカチ欠かせない‼︎
出産前のるみこちゃんと(^^)
妊婦でも安心して食べられるね(^^)
お惣菜って大好き^ ^
でも、しっかり食べるなら運動しないとね!
ジムは2日に1回行きたいなー!
なかなかお仕事で行けないけど>_<
あんなにスタイルのいいローラちゃんも断食したり、ジムに通ってるのに、私が努力しなくてどうする‼︎
と、刺激をもらったので、頑張ろうと思います(≧∇≦)
長崎真友子