長崎市の稲佐山では、毎年夏にスカイジャンボリーという野外フェスが行われています。
全国各地から音楽好きが集まり、大いに盛り上がっているようです。
昨日、8月19日は、そのスカイジャンボリーがあったみたいで、稲佐山の麓にあるふくの湯も大盛り上がりでした。
サウナ室もほぼほぼ満席！
水風呂も賑わっておりました！
「これはゆっくりできないな、まいったね」ということで、戦略を変えました。
サウナ 上段で5〜6分
水風呂 30秒〜2分
この短いサイクルで6セット。(休憩は3セット後に5分ほど)
時短になるうえ、セット後半になるといつもより身体が温まってる感覚がすごい！
そのまま自宅で帰り、沼に沈むように眠りました！
蒸男は実はサウナ室があまり得意ではなく、5分を過ぎると毎度辛くなっていたのですが、今回はサウナ室に入ってる時間が5分程度で、辛くなる手前で出られてストレスがありませんでした。
そのかわり、水風呂の気持ち良さは半減するかな？ と思いきや、1〜2セット目はたしかにそうでしたが、3セット目以降どんどんと気持ちよくなり、「これ、いつもより良くない？ 」となりました。
夏フェスによる人の多さが、思いもよらぬ発見を与えてくれました！
夏フェス最高！！