今、朝のドラマで、「エール」という番組があっています。
「エール」（yell）の意味は、「声援」「励まし」のこと。
よく、応援団が、試合中や試合に臨む選手に対して、
「エールを送る」という言葉を聞きますね。
特定の誰かやチームを応援すること。
励ますこと。
そのエールを受けたみんなは、きっと、勇気をもらい、存分にプレイに、
力を発揮することでしょう。
別に、応援団ではないですが、私自身、お客さまに、
「エール」を送り続ける存在でありたものです。
では、あなたは、どんなことで、励まされ、元気づけられますか？
色んな事で、ストレスを抱え、落ち込んだり、やる気が
なくなったりすることがあるますよね。
そんな時に、自分なりの「励まし法」
「自分が自分にエールを送る方法」
を持っていると、心強いです。
・元気をもらえる本を読む
・感動する映画やＤＶＤを観る
・スポーツを観戦する
（試合場で観戦するのは、もう少しかかりそうですね）
・力を貰えるような音楽を聴く
是非、お試しください。
凄い効果を発揮します。
私は、ひゅんな事から、「エール」の主題歌を歌う
４人組アーティスト「GeeeeN」
を知り、誕生するまでのストーリーを題材にした映画「キセキ」の
を観て映画の原作になった本も読みました。
何のために、彼等は、歌うのか
なんのために、「歯科医」と「ミュージシャン」の
兼業をしているのか
なぜ、彼等は、今でも、顔出しをしていないのか
なぜ、彼らの歌「キセキ」が大ヒットしたのか
それを知ったことで、めちゃくちゃ、励まされました。
ＧreeeeNの曲は、まさに、どれも、「人への応援歌」です。
聴いていて、凄く、元気づけられます。
あなたも、是非、「自分なりの励まし法」を見つけて下さい。
ストレスコンディションケア長崎
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