第21回 尿トラブル改善緩和のツボ その1
足ツボ健康塾 赤坂欣哉
その1、膀胱が原因の場合
足ツボ的には、尿トラブルの原因は大きく分けて3つ、1つ目は膀胱が原因、2つ目は尿道が原因、3つ目は認知症、パーキンソン病、加齢による脳が原因の場合が考えられます。
膀胱が原因の場合の症状は、トイレが近い、夜中に1〜2回はトイレに行く症状が出ます。
2つ目の尿道が原因の場合の症状は、男性はオシッコのキレが悪い、残尿感がある。女性はちょっとした刺激や運動で失禁してしまうケース。
3つ目の脳が原因の場合は、夜中に4〜5回もトイレに行って熟睡出来なくて睡眠障害になるケース。
今回は膀胱が原因のケースで、押すツボは写真の黒い丸の印(両足)です。内くるぶしの一番高い所(黒い点)から真下に線を引き、親指側に五百玉の大きさの円を描く。ここを棒の太い方で強く押して右に10回、左に10回回して下さい。膀胱が原因のトラブルのある人は相当に痛いです。
その原因は、膀胱は筋肉で出来ていて(伸縮する臓器は筋肉で出来ている。例えば心臓、そして腸の一部も筋肉で出来ている、その働きは消化した物が便になり、先へ先へと押し出すぜんどう運動)、筋肉に炎症が起きることによって筋肉の伸縮が悪くなり、オシッコをたくさん貯められなくなり、よってトイレに行く回数が増えるのです。
筋肉の炎症は、血行を良くしてやると改善が早いので、膀胱が原因のオシッコのトラブルは比較的に改善が早く現れます。反応の早い人は、ツボ押しをしたその日の夜から朝までトイレに行かずに済んだと報告を頂きました。しかしこれが膀胱炎なら、炎症が酷い状態なので改善緩和まで2〜4週間かかった人もいました。
ただし。成果には個人差があることをご理解下さい。
そして、体調の悪い時や妊婦さん、腎臓透析をされている方はツボ押しはしないで下さい。
あと、TikTokも始めました。TikTokは1〜3分の動画で、最小限のやり方を載せています。今までに27本の動画を投稿。「第5回 尿トラブル改善のツボ その1」で投稿しています。下記のTikTokを少し長押し、「リンクを開く」をタップしてもらえると動画が見られます。
