こんにちは！
サニクリーンさんに頼んでいた門松が届きました❗ボチボチ、クリスマス飾りを片付け始めないといけませんね～
予約が重なる年末年始、年賀状にも追われていますが、ガイコツ君と楽しく年を越せるようにラストスパート頑張ります！
草加太鼓橋ロードレース・吉川なまずの里マラソンに出場予定の方、準備は始めていますか？土踏まずの痛みは、アキレス腱や膝を痛める前兆かもしれません。
当院は陸上競技経験者の院長が、足から歪みを防ぐことをコンセプトに、炭酸+水素の化学的な整体のほか、靴選びの指導・オーダーメイドの姿勢矯正インソールの製作を行っています。
ランナーの痛み・コンディショニングの悩みなら、流カイロプラクティック院にご相談下さい。
詳細は当院HPをご覧下さい。
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■【症状別】誰でもできる簡単ストレッチ紹介
過去に紹介したストレッチをまとめています。ストレッチは一カ所集中すると、全身のバランスがかえって悪くなります。いつも伸ばしていないところこそ、よく伸ばすようにしましょう。
■【流カイロプラクティック院】今月のキャンペーン
ただ今、越谷市元旦マラソン大会出場ランナーにお得なサービスを実施中です。詳しくは下記の当院HPブログを欄下さい。
■ランニング時に起こる５つの膝痛と４つの予防法
走る時にひざの痛みが気になったことはありませんか？最初のうちは放っておいても知らないうちに治ってしまうこともありますが、10年後、20年後も楽しくジョギングをするには、今のうちに痛みの原因を知り、対処をしつつフォームの改善をしておきたいものです。ランナーに覚えておいて欲しい５つのひざ痛と４つの予防法をまとめました。
http://越谷市整体.com/blog/runnninngpain-in-knee
【ひざ痛・腰痛専門整体】
流カイロプラクティック院
埼玉県越谷市越ヶ谷1-16-12文之堂ビル1-C
048-971-5656
nagare@nagare-chiro.com
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