こんにちは！
百均で見つけたデッサン用人形、「何かに使えるかなぁ？」と衝動買いしたら、すぐさま小学生にリレーでコーナリングをするコツを教えるのに役立ちましたー！
できるヤツ。
整体の知識と陸上競技の経験を活かして、効率的なケガ予防やトレーニング法もお伝えしております。より健康的にスポーツを楽しみたい方は、ぜひ流カイロプラクティック院へご相談ください。
■【ランニングで土踏まずが痛くなる理由と３つ対策】
走り終わった後に、土踏まずや踵が痛くなることはありませんか？放っておいても治るからといって油断してはいけません。実は足底腱膜炎の前兆かもしれません。正しい靴とケアの知識が必要です。
http://越谷市整体.com/bog/sore-arch1/
■【ひざ痛で不安を抱えるランナーへおすすめのオーダーメイド矯正インソール】
ジョギングが趣味だけど、いつか膝の痛みで諦めなければいけないという不安を抱えていませんか？実は私も悩んでいました。気になる方はぜひお読み下さい。
http://越谷市整体.com/blog/for-runners/
■ランニング時に起こる５つの膝痛と４つの予防法
走る時にひざの痛みが気になったことはありませんか？最初のうちは放っておいても知らないうちに治ってしまうこともありますが、10年後、20年後も楽しくジョギングをするには、今のうちに痛みの原因を知り、対処をしつつフォームの改善をしておきたいものです。ランナーに覚えておいて欲しい５つのひざ痛と４つの予防法をまとめました。
http://越谷市整体.com/blog/runnninngpain-in-knee
【ひざ痛・腰痛専門整体】
流カイロプラクティック院
埼玉県越谷市越ヶ谷1-16-12文之堂ビル1-C
http://越谷市整体.com
nagare@nagare-chiro.com
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