【ひざ痛予防】意外な美脚NGポーズ

こんにちは！

しばらく寝るポーズが続いていたので、ガイコツ君にクライアントさんのエスコートを頼みました(^^

内股で座ると太ももの骨がねじれるクセがつき、Ｏ脚・X脚になりやすくなって、ひざ痛の原因になります。また、太ももの骨がねじれたまま歩くと、お尻から太ももの外側の筋肉を使うので、足が太くなります。かわいらしく見えますが、意外と美脚にはNGな姿勢なんですよ⤴

写真撮影の時など以外では、ひざとつま先が真っ正面を向くように座りましょう(^-^)/

当院では繰り返すひざ痛・腰痛などの悪循環を断つために、施術・ヒアリングで、クライアントさんの体の使い方のクセを見つけ出し改善策をご提案しています。

繰り返す痛みや姿勢改善は、流カイロプラクティック院にご相談ください(^_^)

■【ガイコツ君が教える体が歪む姿勢シリーズ】

ミニ骨格模型のガイコツ君を使って、身体の歪む姿勢を分かりやすくシンプルに、そしてちょっとクスッとなれるように解説します。最近、ネタが尽きて、院長日記になりがちです(^^;

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①腰痛・ひざ痛防止！靴・インソール選び講座

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詳細は当院のHPをご覧下さい⇓

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健康のためにウォーキングをするにも、①正しい歩き方②正しい靴・インソール選び③正しい履き方を理解していないと、かえって身体を痛めます。当院では、正しいウォーキングのいろはをお伝えしています！

【ひざ痛・腰痛専門整体】

流カイロプラクティック院

埼玉県越谷市越ヶ谷1-16-12

048-971-5656

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