【緊張性頭痛】首の斜め後ろのストレッチ | 脚からのひざ痛・腰痛専門「流カイロプラクティック院」へ
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脚からのひざ痛・腰痛専門「流カイロプラクティック院」へ

越谷駅徒歩5分の整体「流カイロプラクティック院」
埼玉県越谷市越ケ谷1-16-12
048-971-5656
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独自の研究により、温泉水を取り入れた整体法を行っています。
足元から歪みを防ぐオーダーメイド矯正インソールも製作します!

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    【緊張性頭痛】首の斜め後ろのストレッチ

     

    「あい、すんません!」と誠意の感じられない謝罪のポーズは、首の斜め後ろのストレッチです。頭を前斜め方向へ45度くらい倒しています。この部分のコリも、頭痛や眼精疲労と関連してきます。首の前側のストレッチと同様に、座面をつかんで肩を安定させるのがポイントです。小さい筋肉が集まる精密な部分なので、優しく伸ばしながら角度を変えてみて、伸びにくい部分を確認しながら行いましょう。 #首のこり  #頭痛  #緊張性頭痛  #眼精疲労 #頭板状筋 #頸板状筋 #肩甲挙筋 #ストレッチ #越谷 #整体 #流カイロプラクティック院

    流カイロプラクティック院【越谷のひざ痛・腰痛専門整体】さん(@nagareryu)がシェアした投稿 - 2018年Aug月8日pm6時26分PDT

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