【靴選び・インソール選びも分かるウォーキング教室】

こんにちは！

 

毎日１万歩を歩いても、

歩き方が悪かったり、正しい靴やインソールの知識を身に付けていなければ、

かえって膝や腰に負担がかかります。

 

靴・インソールでしっかりと足のアーチを変形から守り、

足腰の負担の少ない背すじが伸びた若々しい正しい歩き方のコツを覚えて、

将来のひざ痛や腰痛を防ぎましょう！

 

次回は３/23㈮開催です。

 

詳しくは↓

http://越谷市整体.com/b…/way-of-walking2/

 


#ウォーキング　#靴選び　#インソール選び　#越谷