【O脚】骨盤の歪む姿勢【膝痛】

1/27(土)おはようございます！
本日の骨盤の歪む姿勢は、内股座りです。この座り方は膝が内向きになり、Ｏ脚や膝痛の原因になります。また歩く時には、お尻や太ももの外側の筋肉を使う癖が付いて太くなり、美脚には大敵です。TPOで使い分けましょう❗
#骨盤の歪む姿　 #内股　 #Ｏ脚　 #膝痛　 #美脚　 #骨 – 場所: 流カイロプラクティック院