【こむら返りの原因と正しい歩き方】

こんにちは！
足からゆがみを防ぐフットマスター整体院の流カイロプラクティック院です。

足元が冷えると増えるのがこむら返りの相談です。ふくらはぎがつって対処が分からず、落ち着くまで痛いのを我慢していませんか？実は筋肉がつるメカニズムが分かればすぐに対処ができるんです！こむら返りの対処法を解説しました(^^)/