料金表
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カラダとココロのコンサル
カラダとココロの体力つくりしたい方、
肩こりや腰痛の悩みをさよならしたい方、
落ち込みやすい、うつうつをさようならしたい方、
なんだかわからないけど、このもではまずい気がしてる方、
カウセリングでなりたい自分にコミットオリジナルレシピを作成します。
実際にオンラインでカラダの使い方や食事などを伝授します。
月2回プライベートオンラインレッスン 計6回
3ヶ月ラインまたは、メールサポートします。
150,000円（税込み）
ヨガオンラインレッスン
心とカラダの柔軟性を
心身のバランスが整いメンタルを強く
本来もつ自分らしく自然治癒力を高めたい方に
オススメです。
ピラティスオンラインレッスン
目で見えない内側の筋肉、
日常生活を送る上で必要な筋肉を鍛えていきます。姿勢を整えたい方や長時間歩くまた、体力が気になりはじめた方や慢性的な肩こりや腰痛が気になる方にもオススメです。
各ヨガ・ピラテス60分プログラムを1対１で行います。
60分 10000円(税込)
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養成講座
〇ナガラ式 養成講座 ヨガ・ピラティス各コース
短期集中コース ２日間 ￥98,000
〇リンパヨガ養成講座 120分 22,000円
〇自律神経ヨガ養成講座 120分 22,000円
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