辛味野菜で乗り切る? | 生活しながらヨガ ナガラヨガ主催

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ヨガ ピラティス 介護予防体操などスポーツインストラクターナガラエリ(佐野)の公式ブログ

こんにちは。
レッスン前に場所チェックしている
ポン介11歳です🐶

(ぽっちゃり見えるけど、肉づきよいだけだよ。笑)

根暗ジャックラッセルって言われるけど

おっとりしているだけだよ。


アラーム鳴ったら自分の部屋へ
入り仕事の邪魔にならないように
していますよ。
ところで最近は、
カラダとココロの調子はいかがですか。

僕は、5月病ってやつかな


全くやる気が出なくて絶望


食べる時ぐらいかなテンション
上がります。🤣

気・血の巡りが滞りやすい時期でもあるようです。

辛味野菜
にんにく🧄
生姜
大根など食べたり酸味ある料理も⭕️

僕は、犬🐶だから大根かな?
食べてみようと思います。


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