７月からのＮＥＷレッスン！！！
体の歪みやくせが気になる方！
最近、運動不足だなぁという方！
インナーマッスルを鍛えたいという方！
火曜日の１０時から新しく始まるレッスンに注目！
『自分メンテナンスヨガ』
日ごろ頑張っている自分の身体をメンテナンス。頭をからっぽにして、自分の身体と対話しましょう。
ヨガのポーズを通していろいろな動きを取り入れます。身体の使い方を知ると、日常生活が楽になります♪
ビフォー、アフターでご自身の変化を感じてみてください。定期的に、ヨガであなたのこころと身体をリセットしてあげましょう。
講師はＹＵＫＡ先生です。
