胸を張る動作は全身の関節筋肉を使う
使用する関節
肩関節
股関節
膝関節
足関節
使用する筋肉
僧帽筋
菱形筋
小胸筋
広背筋
大腿四頭筋
前脛骨筋
中殿筋
腓腹筋
脊柱起立筋群
腹直筋
胸をはった時、環椎後頭関節
はいっしょに動かない。
安定している
活用法は
環椎後頭関節〔耳の後ろのくぼみ〕に指をあてる
↓
胸をはる
↓
胸張っても、耳の後ろのくぼみはいっしょに動かない。
環椎後頭関節に胸張る影響はない
キーワードは『いっしょ with』
胸を張る動作は全身の関節筋肉を使う
使用する関節
肩関節
股関節
膝関節
足関節
使用する筋肉
僧帽筋
菱形筋
小胸筋
広背筋
大腿四頭筋
前脛骨筋
中殿筋
腓腹筋
脊柱起立筋群
腹直筋
胸をはった時、環椎後頭関節
はいっしょに動かない。
安定している
活用法は
環椎後頭関節〔耳の後ろのくぼみ〕に指をあてる
↓
胸をはる
↓
胸張っても、耳の後ろのくぼみはいっしょに動かない。
環椎後頭関節に胸張る影響はない
キーワードは『いっしょ with』