小胸筋
起始 第3-5肋骨
停止 烏口突起
小胸筋は呼吸補助筋である。
胸郭を挙上させてしまう。重力と反対方向。
烏口突起と胸郭舌骨のバランスの確認法
まず烏口突起は手で押す。 図１
鎖骨の端の突起が烏口突起である。
図１
↓
深呼吸する。深呼吸してバランス崩れる時は烏口突起と胸郭のバランスが悪い
次に烏口突起と舌骨のバランスの確認法
まず舌骨を手で押す 図２
図２
↓
次に烏口突起を反対の手で押す。
押すと舌骨が傾いてしまうと、舌骨と烏口突起のバランスが悪い
烏口突起を舌骨と胸郭の２つの角度から確認する。
効果的。
子供たちよ、
良い人生をすごしてね
バランスよければ、人生がうまく行く