自分の盆の窪〔ぼんのくぼ〕は見えず ことわざ

盆の窪とは　AO関節にあたる部位

AO関節は自分では見えないもの

しっかり自分の手でAO関節を確認する。

首の筋肉では確認できない。

盆の窪のラインが地面と平行であることが大事

盆の窪のラインはAO関節のラインである。

ラインが平行であると、肩関節、股関節及び首などが固まっていない