たまにはいいね | ひみっつのコト

ひみっつのコト

パーソナルトレーナー「みっつ」こと、ナガミツミチヒロ流の役に立つカラダのミカタ

本日もようこそ


ひみっつのコトヘ


久しぶりにラーメンを食べました。



ご覧の通り


餃子とオニギリもつけて!


いやいや


めちゃくちゃうまかったですよ。


ただね、


小麦のグルテンは腸粘膜を痛めます。


コレはウチのお客さん達の自己免疫疾患の


悪化、改善を通して


私は確信しています。


ラーメンは嗜好品。


やはり頻回摂取はダメージが蓄積します。


酒も同様に…


実は先日、知人と3人で楽しく飲んでいたのに、


気づいたら


家のベッドで寝ていました。


洗面台の前には


服が無造作に脱ぎ捨てられていましたが、


記憶がない。


帰宅方法や経路も全く記憶がない💦


そして、


私も毎晩当たり前のように飲んでいた酒を


やめました、


毎日は!