毎日、気分よく過ごせたらいいな。
常々そう思ってるんやけど
あなたはどうですか。
人の毎日は色々なことが起きるよね。
気持ちが揺れたり
誰かの言葉が気になったり
思うように前に進めなかったり。
でも、そんな時でも、
気持ちの持ち方や目線を変えることで
「気分よい自分」に戻っていける。
今日一日を「いい日だったな」で
終えることができる。
明日の元気につながる！！
私はそう思ってます。
これ読んでくださってるあなたは
人生後半にさしかかってる頃かな。
きっと今まで
色々とがんばってきたよね。
今までこんなことなかったですか。
☑人の目を気にして疲れてしまう
☑自分がガマンすればいい
☑他人を優先してたな
☑もっと頑張らな、と自分追い込む
☑このままじゃイヤ。でも何から変えたら？
☑周りと比べてしまう
家族や周りをいつも優先してきて
いつの間にか自分の心には
フタしちゃってないですか。
今のそのままの気持ちを
ちょっと話してみません？
話していくうち、こんな風になれるよ。
☑私は私で大丈夫なんだ！
☑自分が大事にしていのはコレなんだ
☑自分を認めてホッと安心できた
☑自分のこと好きだと思えた
☑気持ちが軽くなって元気が出てきた
☑前に進む具体的な行動を見つけられた
これから先はもう周りの目を気にせず
自分の本音を大事にしていきませんか。
言葉に出すことで頭が整理され
今あなたが一番やると良いことが分かります。
考えてしまう時間を
新しい一歩の時間に変えて行きませんか？
【個別セッションご案内】
50枚の質問カードを使います。
ランダムにひいた5枚のカードの
質問に対し、それぞれ思ったことを
自由に話していただきます。
出てくる質問は今のあなたに必要なもの。
何を話しても大丈夫なのでね
否定はいっさいありません。
話しにくいと思ったことは
話さなくても大丈夫。
その時に答えが見つからなくても
後でふとした時に
ハッと気付くことがありますよ。
質問カード以外にも
私から質問させてもらうこともあります。
お友達に話すみたいな感覚なんだけど、
一つ違うことがあるんです。
話して気持ちが楽になった、だけでなく
一歩ふみだせる小さな行動も決める。
ということです。
「本当は私、どうしたいんだろう。。」
を一緒に見つけていきましょう。
【１２月】
１２日（火）10～12時 14〜17時
１９日（火）10～12時 14〜17時
２２日（金）10～12時 14〜17時
２７日（水）10～12時 14〜17時
【１月】
１６日（火）10～12時 14〜17時
１７日（水）10～12時 14〜17時
２３日（火）10～12時 14〜17時
２４日（水）10～12時 14〜17時
３０日（火）10～12時 14〜17時
３１日（水）10～12時 14〜17時
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