自律神経の乱れからくる体調不良に。和漢植物冬虫夏草の養生法

自律神経の乱れからくる体調不良に。和漢植物冬虫夏草の養生法

食生活、ストレス管理、季節トラブル対策を健康管理士がわかりやすくご紹介します。


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家事、育児、仕事をがんばり、やっと自分らしいペースを手に入れられやすくなる

50代頃

 

新たに趣味を始めたり、仕事に力を入れたり、自分磨きを始めたり、そんな目標やヤル気に満ちてくるこの世代に思いがけず襲ってくるのが更年期の「不定愁訴」ですあせる

 

女性ホルモンが大きく関与するため、ある程度の年齢になると更年期が訪れてくることを予測している女性は多いと思うのですが、

実際にどの程度の辛さや症状が現れるのかは、個人差もあり、不安になってしまいます。

 

「不定愁訴」とは、原因がはっきりしないままに、

体がだるかったり、もやもやとした症状が現れることや、

それぞれの症状のことを言います。

ここでは更年期の女性に見られる症状のことを指したいと思いますゆび

 

実際にどのような「不定愁訴」があるのかというと

イライラ、頭が重い、疲れやすい、だるい、眠れない、足がむくむ、

便秘や下痢を繰り返す、息切れ、動悸、指先や足先の冷え、など、

ストレスがかかった時にも現れるような症状が出やすいとされていますショック

 

頭痛や胃腸痛などの病気の症状と異なるのは、風邪っぽかったり、食べ過ぎといったはっきりとした原因が思い当たらないことです。

ところが、病気ではないからとほおっておくと、さらに不調が進行してしまうこともあるため、

「気のせい」「年齢のせい」と我慢するのは健康リスクにつながることもあります。

 

そこで、対策として薬ではなく、自然由来の素材を活用して体に負担をかけないで、

じっくりと時間をかけて不調を整え、

体のリズムを取り戻すことをおススメしますグッド!

 

薬効が期待され、長い歴史の中で民間療法としても役立てられてきた「中医学」では、和漢植物による体調維持を行います。

当社が20年以上も研究を続けている「冬虫夏草」はその中でも、多くの不調に関与するとして珍重されてきた素材です。

 

「冬虫夏草」の主たる実感は「巡り改善」ですが、その他にも睡眠や免疫など

幅広く役立つ成分が豊富に含まれています。

 

不定愁訴は、本来の体の機能が乱れることによって現れる場合が多く

体の基礎機能にアプローチするケアを続けることが効果的です。

冬虫夏草は、血流や免疫といった体の基本で重要な機能に働きかけるため

毎日の習慣として取り入れることが大切です。そのため、実感力の高さや、

不要なもののカットなどにこだわったものを摂る必要がありますゆびゆびゆび

 

当社の冬虫夏草商品は、粒タイプ、ドリンクタイプ、ハーブティータイプをご用意しています。

お客様のライフスタイルに合わせて、お選びいただけるので続けやすさもバッチリです。

ぜひ、お客様にピッタリのタイプをお選びいただきたいと思います。

 

 

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一時期ブームになった「アガリクス茸」は、ガン予防に良いと注目を集めていましたゆび

その後、ブームも落ち着いているようですが

「キノコ」は栄養価の高い食材として、様々な面から取り上げられることは多くあります合格

健康面でも、美容面でも、キノコの成分を取り入れて商品開発されています音譜

 

当社がメイン成分として取り扱っている「冬虫夏草」もキノコの一種ですが、

生態も見た目も他のキノコと異なり、栄養価の高さも群を抜いています!!

 

ただ、自然に育つ冬虫夏草を採取することは非常に困難なため、

市場に出回る機会が少なかったキノコの一つですあせる

 

 

今回はキノコの健康面へのパワーについて見てみましょうビックリマーク

 

ガン予防にと話題になった成分の一つがキノコに含まれる「多糖類」の成分です。

冬虫夏草で言えば、

「βグルカン」

です。

 

ブドウ糖がいくつかつながっている多糖は、だ液や消化酵素で分解されにくいというのが特徴です。

つまりゆっくりとしたスピードで腸まで届きやすく、

体の不要なものを排除するのに役立ちやすいという特徴を持ちます。

そのため腸内環境を整えるとも言われ、体最大の免疫器官である腸から免疫力を高めることが期待されているのです。

 

腸には体の免疫機能の約70%があるとも言われるほどですが

現代人の食の偏りや、添加物過多により、腸内環境が乱れている人が多く、

免疫機能の低下に結びつく事がありますあせる

 

一方でガン細胞は、毎日体の中で発生しているとされ、それと闘ってくれているのが免疫機能です。

つまり免疫機能を腸から高めることでガン予防につながるということなのですビックリマーク

 

食物繊維を含む他の食材も腸内環境を整える事に役立つのですが

キノコ類は、この多糖類の他にも

ビタミンB群やビタミンDは、野菜よりも多く含まれているものもあり、

病気の元となってしまう、体のサビへの抗酸化作用も期待されています合格

 

「免疫低下」や「サビ」は全身の細胞老化や、ダメージに直結するものですショック

これらをともに整える食材としてキノコが注目されていると言えるのです。

 

ただ、毎日キノコを調理して食べるのもの大変ですし、

必要量が必ずしも摂れるとは限りませんので、

サプリメントなどで補うことも一つの方法です。

キノコの良い成分のみを摂ることが出来、不要なカロリー摂取を控えられますグッド!

 

「冬虫夏草」は神秘のキノコとも呼ばれ、

遥か昔からその効能を健康や美容に役立てられてきています。

高級和漢である冬虫夏草を凝縮し、粒タイプ、ドリンクタイプとご用意した

「冬虫夏草シリーズ」商品を、ぜひ一度お試しください。

 

 

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美容と健康に気を付けて、若々しさを維持したい女性たちにとって、

髪の薄い印象は悩みの種ですあせる

 

友人といても家族解いても、今や写真を撮る機会も増えていて、その写真で気になる

目立つ分け目や、生え際の薄さや、髪のボリュームの減少woman

 

髪の若々しさを維持するために、なんとかしたいと願うものです。

髪の毛は、「ヘアサイクル」があって、

毛母細胞から髪が誕生してから抜け落ちて行くまでの一定のリズムがありますグッド!

このリズムが乱れてくることが、薄毛や抜け毛の大きな原因になると言われていますショック

 

そして、リズムを乱す原因の一つが「頭皮の血流」です。

 

実は頭皮は、体の中でも特に血流が多い場所とされていて、

滞ると様々な悪影響が出てきます。

そこで、頭皮の血流を健康に保てているかどうかチェックして、整える方法をご紹介したいと思います。

 

 

まずセルフチェックとして、髪の分け目などで頭皮の色をチェックしてみましょう。

頭皮の色は何色ですか?

健康な頭皮は青白い状態となります、それが血行不良や皮脂汚れなどがあると、茶や沈んだピンク色になってしまいます。

 

さらに、血流が悪い頭皮でいると

チェック2 顔にシワやたるみが増える

チェック2 顔色が悪くなる

チェック2 頭皮が固くなる

チェック2 目や肩が疲れやすくなる

などの症状が出てくる場合がありますので、これらも合わせてチェックしてみてください。

 

血流の悪い頭皮の巡り改善におススメなのは「頭皮マッサージ」です。

外部からの刺激を与えてあげることで巡りをサポートします。

サロンにたまに行くだけでなく、毎日できるセルフケアで巡りやすい頭皮づくりをしてみましょう。

 

やり方は簡単です。

合格両手の指の腹を使って「気持ちいい」と感じるくらいの力で頭皮を優しく押さえるようにしながら、

頭全体をマッサージします。

 

この時に爪を立てたり、強く押し込みすぎないのがポイントです。

耳の上あたりやうなじの上などは、シャンプーの際にも行き届きにくい場所ですので

意識的に押してあげると気持ちよくて効果的です。

 

合格顔のシワが気になる方は、下から上への動きを意識するのもいいでしょう。

最後には、髪の毛を持って少し目がつり上がるくらいに引っ張ってみるのも軽い刺激になって簡単に血流ケアできます。

 

女性の抜け毛の場合、完全に毛根が抜けてしまう男性とは異なり、毛根が弱っていたり、髪の毛が細くひょろひょろになることでの薄毛印象になっていることも多く、

健康的な頭皮環境を整えることで、また元気な髪を取り戻しやすいと言われています。

そのためにも、スキンケアと同様に若いうちから毎日のケアで頭皮を整えてあげるのが

最大のコツとも言えます。

 

巡りの和漢植物「冬虫夏草エキス」を配合した「巡・養力育毛液」は頭皮の血流ケアのための育毛液です。

いつまでも若々しい印象で過ごすためにも、ぜひ一度お試しになってみませんかはてなマーク

 

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