6月23日

後ろの人がわかりやすい守り方。

切り替えるのは最もわかりにくい

守備の仕方は基本三角形。

肩は開かない

半身でも肩は残す

足の真ん中から下に線をひく感じ

ボールが離れた時がしかけどき

6月18日

出るときに蹴り足で蹴れてないから足がでない

6月16日

真ん中である＝足の設置面積が大きい

後ろに下がる➡️逆足からでる・ケツでとめる

移動する時は体重移動＝足裏

三角形崩さない

パンを作ったらあとは出るだけ