【チャレンジ！】早起きの習慣【４】

はい。

なんとか６時に起きられた剣三です。


■　寝る時間がポイント


１２時に寝たら、なんなく６時に起きられました。
やっぱり寝る時間が大切なんですね。

あとは寝る前に、起きてからすぐやることを
５つほど書きだしておいたので、起きる理由が明確になっていて
ぼーっとすることもありませんでした。

でも、少し眠いです＾＾


■　この調子で明日も行くぞ！


早く寝れば、早起きはどうってこと無いので、
早く寝るために１日のスケジュールを立てて
今日一日を乗り切ってみます。


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